Yoga à Woluwé St Lambert - Hatha-yoga et respiration - Pranayama pour petits groupes

Méthodologie

Passionné d'apnée sportive (instructeur international) et ex-chef d'entreprise, c’est tout naturellement que le yoga a pris une place importante dans ma vie il y a une quinzaine d’années.
La pratique du yoga m’a permis, outre l'amélioration de mes performances en apnée, d’aborder la vie d’une façon plus relax et surtout de gérer le stress inhérent à la vie d'indépendant. J’ai ressenti l'envie de partager mes expériences.
Après ma formation, j'ai décidé de me consacrer exclusivement au yoga et à l'apnée. L'univers du Yoga étant excessivement riche, je continue à me former en suivant divers cours et stages et je pratique de manière journalière en donnant des cours en entreprise, en cours privés et en cours particuliers.
Je consacre une large partie de mon temps à promouvoir le yoga en seniorie pour aider les seniors à reprendre conscience de leur respiration et de leur corps.
J’espère pouvoir partager ma passion avec vous lors de mes cours de yoga !