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  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Kundalini
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Yoga et Méditation avec Prof Certifiée à Nice, Monaco et dans la Côte -- Français / English / Português

Méthodologie

J'ai commencé à pratiquer le Yoga en 2010 avec le hatha yoga et le kundalini yoga, une pratique qui a complètement changé ma vie. La pratique du Yoga et l'achèvement de mes diverses formations en tant que prof certifiée, au long des annés, m'ont ouvert l'horizon: aujourd’hui je pratique et enseigne plusieurs types de Yoga, tels que: la Sonothérapie (Yoga du Son), le Kundalini Yoga, le Yin Yoga, le Yin-Yang Flow, le Hatha Yoga, Ashtanga Yoga et le Yoga Aérien. Ces sont mes pratiques de vie, mes utiles d’équilibre personnel et professionnel. En tant que enseignante, je souhaite utiliser ces belles utiles pour vous aider à faire le pont entre vous et votre propre potentiel.

Le cours particulières se déroulent dans 1 heure: un court échauffement avec les pré-mouvements et les salutation du soleil, puis une pratique intense et énergétique selon le niveau et les objectifs de mon élève, et finalement le ralentissement des postures avec des étirements profond et therapeutique, cloturant dans une courte shavassanah (relaxation finale).

Le cours s'adresse aux pratiquants débutant à niveau intermédiaire de Yoga doux ou dynamique (styles: Hatha, Yin, YinYang, Kundalini, Ashtanga et d'autres).

Parcours

FORMATION PROFESSIONNELLE

50Hrs Formation Yin Yoga: Cecilie Roubaud (Nice 2017)
Certification internationale par Yoga Alliance

70Hrs Formation Swing Training Yoga Aérien: Shawanda (Paris 2017)
Hard Core & Yin Yoga Aérien

Diploma en Sonothérapie: The Sound Healing Academy (Dublin 2016)
Certification internationale en médecine douce et thérapie sonore

220Hrs Kundalini Yoga: Ik Saran Dhian (Paris 2015)
Certification internationale par 3HO et Kundalini Research Institute

EXPERIENCE PROFESSIONNELLE

2018-Présent: Decathlon Yoga Ambassador

2019-Présent: Le Tigre - Monte Carlo Beach Club
Kundalini Yoga

2017-Présent: Pepita Yoga Nice
Kundalini, Yin, Yin-Yang, Hatha Flow, Hot et Yoga du Son / Sonothérapie

2016-2019: Peace Yoga Nice
Kundalini, Yin et Yoga du Son / Sonothérapie

2016-2018: Oca Yoga Nice
Kundalini, Yin, Yin-Yang, Hatha Flow, Hot et Yoga du Son / Sonothérapie

2016-2018: Mauna Antibes
Yoga du Son / Sonothérapie

2018: Klassified Music & Arts Festival (Col d'Éze)
Yoga du Son / Sonothérapie

2018: CALM Yoga Cannes
Yoga du Son / Sonothérapie

2018: Future Form Nice
Kundalini, Yoga Aérien et Yin-Yang Yoga

2018: Art Yoga Nice
Kundalini et Yin Yoga

2016-2017 Riviera Yoga Nice
Kundalini et Yoga du Son / Sonothérapie

2015-18 Shawanda Nice
Kundalini, Yin, Yoga Aérien et Yoga du Son / Sonothérapie

LANGUES

Anglais, Français, Portugais.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

- Frais de déplacement peut varier en fonction de la distance (n'hesitez pas à me contacter pour plus de précision)
- Possibilité aussi de faire le cours à l'extérieur sur la plage ou parc
- J'offre une réduction si vous voulez prendre plusieurs cours
- J'offre aussi la possibilité de faire les cours en semi-privé (1 a 4 participants) avec un tarif partagé et plus accessible (contactez moi pour plus d'info)

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