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Donner des cours
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Tatyana
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Tout niveaux

Professeure de yoga (reconnue par la Yoga Alliance) et formée en Inde (Rishikesh) donne cours à domicile ou en salle.

Méthodologie

Je travaille en fonction de vos besoins. On dit en yoga que :c’est la posture qui s’adapte au yogi et non l’inverse .
Je donne cours pour tous les niveaux . La séance dure entre 1h et 1h30 selon les besoins. Chaque séance comporte le chant d’un mantra , un échauffement (pawanmuktasana), une série de postures (asanas ), des exercices de respiration ( pranayama ) ,de la relaxation profonde (savasana) et de la méditation.
Je suis spécialisée en Hatha yoga (yoga postural et de force )et Hatha Flow ou Vinyasa ( yoga plus dynamique).
Il est également possible d’établir votre « profil » Ayurveda pour savoir quel type de yoga vous conviendra le mieux.

Parcours

Anciennement professeure de français . J’ai opté pour un changement de carrière tout en restant dans la transmission de savoirs et savoir-faire. Après 3 ans de pratique du yoga et de la méditation , j’ai choisi de me former en Inde (berceau du yoga). A mon retour ,j’ ai également entamé une formation sur les fondamentaux du coaching. Je travaille aujourd’hui à mi-temps dans l’insertion souci-professionnelle et l’autre moitié du temps comme indépendante complémentaire .

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

Le prix affiché est celui pour un cours individuel à domicile. Les tarifs sont moins chers pour un cours collectif.
Prix dégressifs pour une carte de 10 séances!

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