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50€/h
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Cours proposés par Bina
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
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Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeure de yoga formée en Inde dans la région brabant wallon pour tout niveau

Méthodologie

Cours de yoga/méditation/relaxation à toute personne peu importe son niveau. Un grand bien être en ressort après une heure de cours. Tous les élèves à qui j'enseigne sont unanimes et c'est un plaisir de pouvoir faire du bien. Le cours dure 1hOO commence très souvent par un mantra chanté en sanskrit pour entrer dans la séance (et laisser au vestiaire les soucis quotidiens. Puis il y a des échauffements do-in puis asanas en fonction du niveau puis relaxation fin de séance.

Parcours

Bina pratique le yoga depuis environ 9 années. Diplômée professeure de yoga lors d'un long séjour dans un ashram en Inde à Rishikesh (berceau du yoga). Elle y a appris différents types de yoga : hatha yoga, ashtanga Vinyasa yoga, lyengar yoga, kundalini yoga, la méditation, cours d'anatomie, de philosophie. A l'origine, le yoga est pratiqué à travers les asanas (postures), les mudras (gestures), pranayama (contrôle de la respiration) et les kriyas (techniques de nettoyage). Elle s'adapte à chacun(e) et trouve un yoga/méditation/relaxation qui correspond au yogie peu importe son niveau en fonction de sa demande et attente. Un grand bien-être et un visage détendu se voit après la séance unanimement.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
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  • Relaxation
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  • Avancé

Curriculum Vitae de Bina

Bina pratique le yoga depuis environ 9 années. Diplômée professeure de yoga lors d'un long séjour dans un ashram en Inde à Rishikesh (berceau du yoga). Elle y a appris différents types de yoga : hatha yoga, ashtanga Vinyasa yoga, lyengar yoga, kundalini yoga, kriyas yoga, la méditation, cours d'anatomie, de philosophie. A l'origine, le yoga est pratiqué à travers les asanas (postures), les mudras (gestures), pranayama (contrôle de la respiration) et les kriyas (techniques de nettoyage). Elle s'adapte à chacun(e) et trouve un yoga/méditation/relaxation qui correspond au yogie peu importe son niveau en fonction de sa demande et attente.

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