OTHMANE - Prof de natation - Anderlecht

OTHMANE

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 35€
  • Temps de réponse 7h
  • Nombre d’élèves 30
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1er cours offert !

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Nageur depuis 2004 presque 19ans d'expérience comme nageur et poloïste avec 8 médailles dans des compétitions régionales et national et de plus une formation avec promosport

    • Anderlecht
    • chez vous
    • Par webcam

A propos du cours

La première étape est de pouvoir s'immerger complétement. Il faut y passer autant de temps que nécessaire pour être parfaitement à l'aise et détendu avec le visage dans l'eau. C'est un préalable indispensable pour pouvoir ensuite s'allonger et se déplacer. Cette étape est abordée lors de la séance 1.

La deuxième étape consiste à créer un nouvel équilibre aquatique en s'allongeant et en se laissant porter par l'eau. Lors de cette étape, il est souhaitable de ne pas se limiter à une position statique. Pouvoir s'orienter, changer de position, se mettre sur le dos sont des éléments très importants pour être en sécurité dans le milieu aquatique. Cette étape est abordée lors de la séance 2 puis complétée lors des séances suivantes.

La troisième étape concerne les déplacements. Dans les séances de la partie débuter, ils se font sans technique de nage. Nous insistons à ce stade sur la recherche de sensations d'appui au niveau des bras et des jambes plutôt que sur la réalisation d'un geste exact. Ces sensations sont plus faciles à trouver au départ sur quelques mouvements en apnée. La respiration ne sera donc combinée aux déplacements que dans la 4ème et dernière séance. Enfin, les déplacements sur le dos peuvent permettre d'être plus en sécurité. Les dfférents exercices proposés permettent en cas de problème, de basculer sur le dos (vrille) et de revenir au bord du bassin. Cette étape est abordée lors des séances 3 et 4.

Il est primordial de respecter ces étapes. Avant de passer à la suite, il faut prendre le temps de refaire les exercices d'une étape autant de fois que nécessaire jusqu'à être parfaitement calme et détendu lors de leur réalisation

matières

  • Natation
  • Waterpolo
  • Plongeon
  • +1

    Natation synchronisée

langues

  • Français

niveaux

  • Tout niveaux

A propos de OTHMANE

Nageur depuis 2004 presque avec 19ans d'expérience comme nageur et poloïste avec 8 médailles dans des compétitions régionales et national et de plus une formation avec promo sport , et j'avais une expérience comme moniteur de natation des adultes et des petits enfants de 3 ans .

Tarifs

packs

  • 5 h: 175€
  • 10 h: 350€

déplacements

  • + 5€ €

webcam

  • 35€/h

cours offerts

  • 1h

Vidéo

Cours particuliers de natation

  • Entraîneur international de natation à Londres - Cours pour débutants, perfectionnement et entraînement.

    Hic

    London, Royaume-Uni

    5 (27 avis)
    • 99 €/h
    • 30mn offertes
  • Maître-nageur-sauveteur donne des cours de natation pour tous niveaux et tous âges.

    Sauveteur-maître-nageur masseur-sportif

    Paris 4e, France

    5 (20 avis)
    • 60 €/h
    • 30mn offertes
  • Professeur en EPS et spécialiste de la natation, je donne cours  en individuel ou en groupe.

    Sara

    Watermael-Boitsfort

    5 (16 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • Nageur de haut niveau, donnant cours de natation aux enfants et adultes de tous niveaux.

    Bouali

    Bruxelles

    5 (10 avis)
    • 35 €/h
    • 1h offertes
  • Bonjour mes champions :) ex champion de natation,j'ai déjà participé au  jeux olympiques je suis actuellement moniteur pour tous les âges hâte de partager mon expérience avec vous.

    YOUSEF

    Uccle

    5 (5 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offertes
  • Ancienne nageuse de haut niveau, étudiante et actuellement professeur de natation pour enfants et adultes. Disponible a partir du 1er juillet 2022

    Kenza

    Forest

    5 (4 avis)
    • 35 €/h
    • 1h offertes
  • Moniteur de deux club de natation et ancien nageur donne cours de natation pour enfants, adolescents et adultes. Adapté à tout niveaux.

    Mehdi

    Bruxelles

    5 (3 avis)
    • 25 €/h
    • 1h offertes
  • Diplomé d'un master en Education Physique à L'UCLouvain je donne cours pour tous niveaux dans le Brabant Wallon/ BXL/Namur

    Benoit

    Chaumont-Gistoux

    5 (3 avis)
    • 35 €/h
    • 30mn offertes
  • Professeur de natation pour des élèves debutantes. Niveau 1,2 et 3

    Sara

    Jette

    5 (2 avis)
    • 35 €/h
    • 1h offertes
  • Ancien nageur international et maître nageur depuis plus de 20 ans et donnant cours de natation.

    Hassan

    Watermael-Boitsfort

    5 (1 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • En cours de formation ADEPS, titulaire du brevet de maître nageur, ancienne nageuse, 12 années d'expériences des bébés aux adultes.

    Sophie

    Braine-l'Alleud

    5 (1 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offertes
  • Nageuse de plus de 15 ans d'expérience dont plus de 6 ans en section compétition.  Récemment brevetée du Brevet Supérieur de Secourisme Aquatique (BSSA).

    Florine

    Tubize

    5 (1 avis)
    • 25 €/h
    • 1h offertes
  • Nageuse en compétition depuis petite, monitrice de natation pour des enfants de 4 à 16 ans depuis plus de 2 ans et en études d’éducation physique. Je donne des cours de natation.

    Luna

    Rixensart

    5 (1 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offertes
  • Ayant travailler un an au bains de Bruxelles. Avec des enfants de 4 ans jusque 12 ans . J’ai acquis l’expérience nécessaire pour mettre à l’aise les enfants et combattre leur peur.

    Nabil

    Bruxelles

    • 50 €/h
    • 1h offertes
  • De bonne base en nation des notes toujours au delà des70%

    Kessy

    Anderlecht

    • 55 €/h
    • 1h offertes
  • Ayez le privilège de pouvoir apprendre à nager en particulier avec un sauveteur aquatique, vice-champion de flandre en brasse (2016).

    Tristan

    Dilbeek

    • 53 €/h
    • 30mn offertes
  • J’ai fais 3 année consécutive de natation et deux compétitions avec mon école.

    Mariama

    Molenbeek-Saint-Jean

    • 42 €/h
    • 1h offertes
  • Instructeur de brasse, crawl et accoutumance pour tout âges et distinguation de methodes.

    Pourya

    Zaventem

    • 30 €/h
    • 30mn offertes
  • Ancien nageur professionnel, je suis actuellement coach dans un club de natation de haut niveau

    Mohamed Ali

    Bruxelles

    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • Nageur de haut niveau, plusieurs fois champion francophone et vice-champion de Belgique

    M

    Bruxelles

    • 35 €/h
    • 1h offertes
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