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Cours proposés par Omar
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Jeune Coach sportif diplômé en Sciences et techniques des activités physiques et sportives propose des cours à domicile/extérieur accessible à tout niveaux

Méthodologie

Bonjour à tous(tes),

Fraîchement arrivé sur ce site, j'offre mes services de coach de remise en forme.

Qu'est ce que cela comprend ?
Tout d'abord que vous souhaitiez perdre/prendre du poids au travers d'une activité de renforcement musculaire, cardio (marche rapide ou course) ou de gym douce (Tech de relaxation, mobilisation articulaire), je vous accompagne pas à pas pour atteindre vos objectifs.
Objectifs : il est primordial de s'en fixer dés le début. Sans objectif précis, la motivation, étant un facteur décisif dans l'accomplissement d'un projet, ne sera pas au rendez-vous.

Je dispense aussi de conseils en nutrition afin d'optimiser au mieux les efforts accomplis.



/!\ Disponible sur Paris et Banlieue Est /!\

Parcours

Je ne suis pas un coaching spécialisé dans les "transformations" comme beaucoup le prétendent.
Cela fait presque 3ans que je fais ce métier et ce qui marche pour quelqu'un ne marche pas forcément pour d'autres.
La réalité est que toute progression contient une phase de "tâtonnement".
Si cela est intégré dés le départ, peu importe le temps que peut prendre une tâche, si elle est faite correctement, elle vous permettra de réussir à valider une étape.
Par exemple, si votre objectif est de réussir à courir un marathon, il est nécessaire de fonctionner par palier (5/10/15km...) jusqu'a atteindre le palier final.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
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