Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite :
- Echauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travaille sur Pao
- Techniques de self-defense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Strechting
Grand passionné des sports de combat depuis mon enfance, j'ai pratiqué une panoplie de discipline telle que le Karaté, la Boxe, le Kick-boxing, le Sanda, le MMA, le Krav Maga, etc.
Ces sport m'ont permis de gagner en confiance et en condition physique. Aujourd'hui, membre du Katal System Defense Association, je vous fais partager ma passion et vous aide à dépasser vos freins !!!
Parfait ! Une bonne pédagogie et méthodique dans ses cours
Parfait ! Lionel est un professeur extrêmement motivant. Il est très pédagogue, patient et hyper talentueux. Il vous prodiguera les meilleurs conseils toujours avec le sourire et l’envie de se surpasser !
Laure est une élève très courageuse et combative. Ça été un plaisir de l’entraîner !!!
des cours de boxe à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de self-défense pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de sports de combat accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de boxe thaï n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
1 heure | 50€ | 65€ | 50€ |