- Individuel
- En groupe
- Chez lui
- Chez vous
- Par webcam
- Boxe
- Self-défense
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
- Krav maga
- Tout niveaux
Instructor en Katal Defense System à votre écoute pour atteindre vos objectifs
Méthodologie
Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite :
- Echauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travaille sur Pao
- Techniques de self-defense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Strechting
Parcours
Grand passionné des sports de combat depuis mon enfance, j'ai pratiqué une panoplie de discipline telle que le Karaté, la Boxe, le Kick-boxing, le Sanda, le MMA, le Krav Maga, etc.
Ces sport m'ont permis de gagner en confiance et en condition physique. Aujourd'hui, membre du Katal System Defense Association, je vous fais partager ma passion et vous aide à dépasser vos freins !!!
Tarifs
Précisions
- Boxe
- Self-défense
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
- Krav maga
- Tout niveaux
Les 2 avis sur Lionel
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Parfait ! Une bonne pédagogie et méthodique dans ses cours
Parfait ! Lionel est un professeur extrêmement motivant. Il est très pédagogue, patient et hyper talentueux. Il vous prodiguera les meilleurs conseils toujours avec le sourire et l’envie de se surpasser !
Laure est une élève très courageuse et combative. Ça été un plaisir de l’entraîner !!!
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