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20€/h
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Cours proposés par Sara
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Matières enseignées
  • Natation
Niveaux
  • Tout niveaux

Etudiante nageuse, membre de l'equipe natationale luxembourgeoise, donne des cours de natation particuliers

Méthodologie

Comme ça fait presque 10 que je fais de la natation de compétition, je maîtrise bien les aspects de ce sport: les aspects qualitatifs (la technique, la recherche de la bonne propulsion dans l'eau) ainsi que les aspects quantitatifs (la charge de l'entraînement, le kilométrage nécessaire).

Mes cours se concentreront sur l'amélioration de la technique.
Mais j'adapte les entraînements en fonctions des buts du(de la) nageur(nageuse) (en fonction de si il/elle veut améliorer son endurance, s'il/elle veut uniquement acquérir les bases etc.).

Il y aura aussi toujours une séance d'échauffement à sec ainsi qu'une séance d'étirements, pour éviter toute blessure et pour assurer une séance d'entraînement optimale.

Parcours

Comme dit avant, j'ai été nageuse de compétition depuis 10 ans.
J'ai déjà donné des cours particuliers à des jeunes enfants (âgés de 3 à 6ans).
J'étais l'assistant coach de mon professeur de préparation physique du lycée lors des cours de natation.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 20€/h

Précisions

Le tarif n'inclus pas l'entrée à la piscine du nageur/nageuse.

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