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8€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Manon
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
Matières enseignées
  • Course à pied
Niveaux
  • Tout niveaux

Étudiante très dynamique et très sportive. Je suis dans un club de courses je maîtrise beaucoup d’excercies pour vous améliorer

Méthodologie

D’abord, nous travaillerons l’endurance. Vaux mieux savoir courir 5km que 1km à tout allure.. ensuite, nous travaille la vitesse avec des exercices de fractionné

Parcours

Je cours depuis 2 ans, je m’entraîne 5x semaines. Je fais également d’autre sport. Je serais à votre écoute, et nous prendrons le temps de voir ce à nous pouvons faire pour améliorer votre condition physique

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 8€/h
Cours proposés par Manon
Individuel
En groupe
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Chez elle
Matières enseignées
  • Course à pied
Niveaux
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« Coach sportif Professionnel, bien être », du débutant au Haut-Niveau.
Préparateur Physique et Mental, , Callisthénie, Course à Pieds, Trails et Ultra-Trails, VO2max., VMA, PMA, Renforcement Musculai
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Jeune sportif passionné et dynamique, je souhaite offrir mon expérience en course à pied et remise en forme via un suivi...

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