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20€/h
1er cours offert !
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Cours proposés par Reda
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Corde à sauter
  • Body combat
  • Body pump
Niveaux
  • Tout niveaux

Etudiant et sportif avancé ( renforcement musculaire, art-martiaux ( karaté et boxe anglais/thaï )

Méthodologie

Des enchaînement d’exercices variés que ce soit pour le cardio ou le renforcement des muscles corporels, pour ces 2 là j'évaluerai d'abord le niveau de la personne et ensuite irait petit à petit selon le rythme qu'elle possède mais l'évolution se fera ressentir au bout de quelques semaines si le client y met du sien.

Parcours

Pratique des sports de combats depuis plus de 5 ans et ainsi que le renforcement musculaire, je connais en grande partie tout ce qu'il y a à savoir concernant le renforcement cardiovasculaire et physique de par des exercices intenses et variés

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 20€/h
Cours proposés par Reda
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Corde à sauter
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