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Mathilde
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40€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
Éducatrice sport santé et maître nageur sauveteur, là pour vous accompagner vers un mieux être, dans la bienveillance, l’écoute et la bonne humeur !
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Lieux du cours
À propos de Mathilde
.De nature très curieuse, j’ai multiplié les pratiques sportives : natation synchronisée, gymnastique en compétition mais aussi football, boxe thaïlandaise et désormais Cross Training et sports de glisse.
Mes pratiques ont été un vecteur d’épanouissement et de développement personnel. Je souhaite faire en sorte que le sport vous apporte autant qu’il a pu m’apporter
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez vous remettre au tennis mais vous avez peur pour votre épaule ? Vous aimeriez débuter la course à pied mais vous n’avez jamais pratiqué de sport de façon régulière ?
N’hésitez plus, je serai là pour vous accompagner dans votre objectif ! Titulaire d’une Licence STAPS en activités physiques adaptées et santé et du BPJEPS AAN conférant le titre de Maître Nageur, je créerai des séances sur mesure, en terrestre ou en milieu aquatique, pour vous remettre en forme et permettre de débuter ou (re)prendre votre activité sportive favorite !
Être équilibré, telle est ma priorité. C’est pourquoi nous travaillerons tous les aspects contribuant à une bonne condition physique (souplesse, force, endurance, équilibre, coordination).
Deux modalités sont possibles : cours en face à face ou bien si vous préférez plus de flexibilité, programmation personnalisée à réaliser de façon autonome (toute programmation fera l’objet d’un rendez vous pour répondre à vos questions et expliquer le contenu).
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
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