- Individuel
- Chez lui
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Body combat
- Tout niveaux
Diplômé en éducation physique, personal trainer chez fitness zone, donne aussi cours de boxe thailandaise
Méthodologie
Je suis quelqu'un de très sociable et toujours à l'écoute de mes clients.
J'ai pour habitude de planifier un premier rendez-vous avec la personne pour discuter avec elle de ses attentes, craintes etc. et ainsi fixer des objectifs à court ou à long terme.
Mes séances sont construites de la manière qui suit : un échauffement articulaire et cardio de 10 minutes, un corps de leçon de 40-45 minutes où je varie les exercices et l'intensité en fonction des besoins du client et un retour au calme sous forme d'étirement/relaxation de 5 à 10 minutes.
Parcours
J'ai un bachelier en éducation physique qui m'a été remis par la haute école Parnasse ISEI.
J'enseigne actuellement dans l'école "La Cime" situé à Forest.
Je pratique la boxe Thaïlandaise depuis 4 ans dans le club Phoenix A.D.A à Louise où je donne aussi des cours en "Boxe Thaï ladys" les lundis.
Je suis par ailleurs personal trainer dans la salle Fitness zone qui se trouve à l'intérieur du club Phoenix A.D.A
Tarifs
Précisions
Je coach dans un club privé où les tarifs sont de 50 euros l'heure, mais je suis ouvert à la discussion en fonction de la situation du client et du nombre d'heures par semaine qu'il souhaite prendre.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Body combat
- Tout niveaux
Curriculum Vitae de Benjamin
- Bachelier en éducation physique
- Coach chez Fitness Zone
- Moniteur sportif en arts martiaux (été 2019)
- Stage : coaching en volley-ball au club CEPC (pour personnes à problème cardiaque) (2019)
- Moniteur sportif au centre ADEPS (2014-2015)
Les 24 avis sur Benjamin
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Parfait ! Une joie d'aller retrouver Benjamin à chaque séance du programme de remise en forme qu'il m'a concocté. Motivé et motivant, ce que je pensais être une épreuve se transforme en challenge avec le sourire - Merci :)
Je le recommande les yeux fermés!!
Excellent ! Merci Benji! Sa bonne humeur, sa patience et motivation m’ont donné l’inspiration de reprendre la boxe. Les exercices sont personnalisés et de séance en séance, il me pousse dans mes retranchements sans que j’en prenne conscience. Dommage qu’il ne se situe pas à proximité de mon domicile, cela aurait été parfait :) En Bref, à recommander!
22 recommandations
Benjamin est un super coach, dynamique et exigeant, vous allez aussi beaucoup rire avec lui !
Benjamin est sportif sur le plan personnel et dans le partage et la transmission. Il fait des études sportives depuis ses secondaires et s'est spécialisé en haute école pour être prof de sport. Transmettre le passionne et il est discipliné, drôle sympa, attentionné (envers TOUS) et à l'écoute. Bref toutes les qualités pour être un "superprof" !
Benjamin est une personne consciencieuse et impliqué dans son travail. Sa soif d’apprendre et d’apprendre aux autres fait de lui un professeur à l’ecoute de ses élèves. Qui je pense est une qualité nécessaire dans son métier. La créativité de ses modules fait que l’on ne s’ennuie pas je recommande ce professeur à 100%.
Super coach, très pro, à l'écoute, et énergique !
Super coach, plein d'énergie ! Je recommande 200%
Best coach on the market
Benjamin est un professeur assidu dans son travail, il est jeune volontaire et sérieux dans tout ce qu'il entreprend. Il est à l'écoute de ses élèves et propose un très bon contenue dans son programme. Je vous le recommande !!!!
Coach sportif au top, s’adapte au client avec facilité et donne des exercices variés. Benjamin est quelqu’un d’agréable il sait mettre ses clients à l’aise et les motiver durant la séance. Je le recommande vivement!
Benjamin est un coach à l'écoute et de confiance. C'est très important, si l'on veut se dépasser dans le sport, d'avoir le meilleur des coachs, c'est la que Benjamin entre en jeu. Je le recommande !
Un air d'Ibrahimovic, un professionnalisme hors pair. Il s'est occupé de moi pour ma préparation concernant ma revalidation au trail, des exercices de tous types qui m'ont permis de dépasser ma peur à me reblesser pour une prochaine course. Il m'a aussi fait découvrir quelques petits mouvements de boxe, top ! Pour tous les exercices qu'il prévoit, il n'a jamais oublié mon objectif final. Un tout grand merci à lui et je vous le conseille fortement.
La Gentillesse
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| Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | 45€ | Non disponible | Non disponible |
| 5 heures | 200€ | Non disponible | Non disponible |
| 10 heures | 350€ | Non disponible | Non disponible |