Diplômé en coaching sportif, je propose des séances de renforcement musculaire, remise en forme, reathletisation, préparation physique spécifique, course à pied,...

Méthodologie

Le sport est primordial pour la santé mais à condition d’être correctement pratiqué ! C’est pourquoi j’offre mes connaissances afin de réaliser vos objectifs sportifs dans les meilleures conditions possibles. Mon but est de travailler dans une relation de confiance avec le sportif.

Je propose des séances d’entraînement appropriées à chaque personne en fonction de son niveau, de son âge et de ses objectifs.

Le premier rendez-vous est une prise de contact. Cette prise de contact permettra d’apprendre à se connaître (niveau sportif, sports pratiqués, blessures antécédentes, disponibilités,...) mais aussi à pouvoir fixer ensemble des objectifs réalisables.

Ensuite, j’établis un planning d’entraînement personnalisé pour atteindre les objectifs fixés.

J’essaie de varier le plus possible les entraînements et de travailler dans la bonne humeur car le sport reste avant tout un plaisir !

Je dispose d’une salle personnel à Vedrin et peux également me déplacer à domicile sur Namur et ses alentours.