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Donner des cours
30€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Rivi
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Bikram
Niveaux
  • Tout niveaux

Creative embodiment & movement meditation classes in Bxl - Anvers. Online or 1 - 1 Eng- SP- FR

Méthodologie

Opening space for trust, self exploration and release. I will guide you through imagery, anatomical concepts and postures that will enhance your understanding of the functioning of your body. We will then build up into a sequence and -also some freestyle- guided explorative experience. in which breath, balance, pulsation and rhytm will be the base for the development of the session

You will grow into more awareness of your self
flexibility in the spine
increased concentration
Release tension
Meditation, mental clarity
Improve your posture
Balance your body functions & build space and body awareness
.

English, Spanish and French

Parcours

I am a Mexican Embodiment facilitator, and Visual Artist. I have a background as a dancer and yoga instructor. I offer online and private somatic Yoga classes . In which I take fundamentals of traditional Yoga, somatic experiencing and functional movement -Bowspring-.

I am certified as an Aligned Flow Instructor, Bowspring instructor, and I am studying and practicing embodiment concepts + somatic anatomy. I look forward to share my knowledge with others. To improve health and self awareness & accountability through movement meditation and exploration of the bodily capacities.

I have been teaching around the world and I would be pleased to connect and keep sharing my passion for wellbeing and the human experience.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 130€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
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Curriculum Vitae de Rivi

For the curious, and the free, a class that allows anyone to experience their body / space in a creative way.

We begin the journey with sensation.

A guided movement practice that aims to rediscover the bodily capacities and reformat old patterns and habits.

Through the repetition of mindful physical movement we intend to create health, and rooting in contribution to a path of self realization.

As the journey continues we come closer into the center of our being: the heart.
We aim to achieve full radiance in the central channel by expanding, and observing in full presence the shadows and allowing space and openness into the day by day.

This is a journey in which transformation not only comes from the physical wellbeing, but from the desire of evolution and deep understanding of the body as a tool for development.

///////////// //////////////////

This class is suitable for every body. ***

14+

What you need for this class:

Wear comfortable clothes
Water

Towel or mat

if ONLINE-

Enough space around you so that you can stand upright with your feet a little wider than shoulder-width apart.

Enough space to lie down with your legs extended is ideal, but not necessary.

If standing isn’t an option, you're welcome to do class seated on a stool or chair.

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