Des débutants aux plus avancés des athlètes, je veux partager mes expériences de façon à vous aider à progresser peu importe votre niveau.
Ma méthode ? J'applique les principes de base du Crossfit : mouvements fonctionnels, variés, intensité. Bien sur tous ces mots doivent être relativisés selon votre Niveau et vos attentes. En haltérophilie olympique pure; place à la technique. Suite à un séminaire Weightilifting, j'ai appris à décomposer chaque mouvement pour construire des gestes techniques harmonieux et efficaces.
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J'ai toujours été sportive (natation, randonnée, équitation, athlétisme etc). Après mes études je me suis lancée dans de nombreux programmes sportifs (TBC, BBG, WBG, etc). Si certains sont efficaces, tenir un tel rythme durant 3 mois demande énormément de rigueur. J'ai réussi à faire mon propre programme hebdomadaire, ajusté à mon agenda et à mes envies.
Mes amis voici quelques points sur lesquels nous pouvons agir ensemble : - Remise en forme générale. - Perte de poids. - Renforcement musculaire. - Assouplissement (stretching). - Préparation physique en vue d'un concours (sapeur-pompier, armée.).
Ma proposition: travailler sur la partie du corps par la recherche de cette information sur l'état des connaissances et des formations du client. J'essaie d'utiliser les fonctionnalités présentes offrant la possibilité de se détendre ou augmenter le tonus musculaire droite toujours pour arriver à améliorer leurs compétences dans le mouvement.
Les cours de Anusara Yoga qui vous sont proposés vous feront sortir de la routine. Chaque séance sera différente. Vous mettrez votre corps en compétition. Aucune importance, si vous êtes débutant ou pratiquant confirmé. Il est possible de tout adapté.
Danseur professionnel et ancien nageur (compétition niveau national), je vous propose un parcours d'entraînement combinant la course et des exercices collectés et inventés lors de ma carrière de danseur et mon passé de nageur. Différents niveaux d'intensité peuvent être proposés.
Etudiante parallèlement en danse et kinésithérapie, je cherche à allier ces deux domaines dans mes cours.
Agression, viol, racket, vol avec violence, … Notre quotidien est de moins en moins sûr… Les actes délictueux augmentent et sont de plus en plus violents Pourrez-vous vous défendre ? La solution est d'apprendre une technique de self-défense et le Full Contact qui est la technique de self-défense la plus proche de la réalité de la rue.
Jeune étudiant de 21 ans, pratiquant le fitness depuis maintenant 6 ans et actuellement étudiant en kiné, je suis devenu quelqu'un de très sportif, dynamique et motivé. Grâce à mes compétences, j'en suis venu à motiver et coacher d'autres étudiants.
Ayant mon diplôme de Moniteur Sportif Initiateur en Athlétisme, j'anime des stages sportifs -essentiellement multisport durant les vacances scolaires. J'ai un très bon contact avec les enfants et je suis passionnée depuis mon plus jeune âge par la course à pied.
Bonjour, je me présente. Antoine, 25 ans, je suis enseignant en éducation physique, coach de basketball et entraîneur de natation. Je vous propose ici mes services en tant que personal trainer.
Bonjour, voilà je m'appel samir jai 22 ans :)et je fais du coaching à distance et en salle (si vous êtes dans la région la louviere) je suis un ex obèse de 201 kg, et je fais des études pour devenir coach, j'ai une assez bonne expérience dans le coaching je propose une alimentation personnalisé à vos goûts (ce que vous aimez, ce que vous aimez pas, à votre emploi du temps, à vos a
Coach sportif diplômé depuis plus de 6 ans, j’offre mes services à toute personne qui désire se remettre en forme, perdre du poids ou adapter son programme sportif actuel en essayant de nouvelles choses. Je me déplace à domicile ou en salle dans tout le Brabant Wallon, Namur et Bruxelles.
Bonjour , je m'appelle Dario , j'ai 21 ans . Je suis un étudiant en coaching sportif à la Haute école Beeckman à Liège . Motivation et Performance sont mes maîtres mots pour une évolution efficace afin d'atteindre ses objectifs . Le sport est ma passion , vous transmettre mes connaissances pour votre bien être et réussite reste ma priorité.
Etudiant en éducation physique et sportif de haut niveau. Haut niveau en football . Connaissance approfondie en nutrition sportive . Connaissance approfondie en renforcement musculaire pour Tout type de sports . Les Entraînements se situent à l'extérieure et sont pour n'importe quelles niveaux : débutant , intermédiaire, haut niveau.
Je suis brevetée de l'Adeps (éducatrice sportive) et formée en conseil en image (look vestimentaire, coiffure, maquillage). Je vous propose un accompagnement soit en ligne, soit en salle de sport, soit à domicile, aussi bien en matière de fitness/nutrition qu'en conseil en image.
Master en kinésithérapie à L'ULB; Je donne cours de musculation et de renforcement musculaire. Mais pas seulement, des éléments comme la coordination, la proprioception et le stretching sont aussi au programme. En collaboration avec une nutritionniste, des conseils en nutrition sont aussi prodigués. Suivi 2X semaine à domicile, à l'extérieur ou en salle.
Je donnes des cours de 1h ou 2h pour les débutants,les intermédiaires et les avancés. Les cours peuvent être fait en groupe ou individuellement. La première séance(gratuite) est une séance de prise de contact pour voir votre niveau et pour adapter les séances qui suivent à vos attentes et vos capacités. Je possède une salle aménagée avec les équipements nécessaires.
Mes cours sont ouverts au neophytes et aux sportifs expermimentés. Je base mes cours sur des faits prouvés; je n'utilise pas les "ont dit" et les recettes de grands mères dans mes plan d'entraînement. Je m'adapte aux objectifs de chacun pour ne pas dégoûter du sport ou pour justement atteindre la performance souhaitée.
Voici en plusieurs points ce que je propose : - Personal training (privé, 1 à 2 personnes) - Small group training (petit groupe de 4 à 6 personnes) - Programmes perso ; sculpture femme, perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, préparation physique, ... - A domicile / en salle au Basic Fit de Waterloo/ en entreprise.
Bonjour, Je suis actuellement etudiant en Kinésithérapie et je suis prêt à vous coacher sportivement et nutritionnellement, j'ai eu des cours qui me permettent de comprendre le corps dans son entièreté. Que ce soit pour la perte de poids, la sèche, la remise en forme en retour de blessure, etc.
Je m'appelle François Nicolas, je suis diplômé en éducation physique et kinésithérapie (master à Louvain-la-Neuve). Actuellement, j'enseigne l'éducation physique aux 4-5-6 humanité et je suis également kiné en dehors des heures scolaires. Je suis spécialisé en coaching sportif personnel. Côté kiné, je suis spécialisé en orthopédie et en stomatologie .
Azze-Eddine Barghout 18 ans Diplôme ( coaching sport, préparation physique ) Étudiant ( coach personnel ) Pratique de l’athlétisme Spécialités: l’athlétisme, football, fitness,...
27 years old with degree in PHYSIOTHERAPY. Experience in teaching to people. Portuguese native with a good level of ENGLISH. Passion for MODELLING, PHOTOS, DANCE AND SING, COOKING, ARTS. Very friendly and easy going guy.
J’ensaigne par rapport au niveau de la personne en fixant des objectifs afin de les atteindre. La méthode c’est la clef.
Je suis étudiante en Ma1 éducation physique option préparation physique à l'ULB. Je peux donc efficacement vous conseillé pour atteindre vos objectifs sans blessures et avec amusement. Cours en extérieur par beau temps, intérieur à mon domicile (maximum 4 personnes) ou à domicile de remise en forme, musculation, préparation physique, stretching, ...
Je suis titulaire d’un Master of Strength and Conditioning coach aux États-Unis.
Vous souhaitez vous remettre au sport, perdre quelques kilos et affiner votre silhouette. Vous recherchez à maintenir une activité physique avec du renforcement musculaire. Pendant vos séances de jogging vous souhaitez être accompagné. Alors faites appel à mes services ! Je suis entraineur diplômé et j'interviens dans tout l'Ouest Parisien.
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Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je m'entraîne avec Nassim depuis quelques mois maintenant et il est vraiment top. Bien qu'il travai beaucoup avec des sportifs professionnels, je me sens parfaitement à l'aise avec lui (je suis une femme de plus de 40 ages) et j'ai fait une...
Parfait ! Nicolas est depuis 2 ans le coach sportif de notre fille qui a maintenant 10 ans. Son approche structurée, variée et enthousiaste, sa philosophie de la discipline sportive et son soutien chaleureux sont les piliers de son accompagnement. Il a...
Parfait ! Nicolas est un coach très sérieux et ponctuel tout en s’adaptant au niveau de « l’élève ». Beaucoup d’écoute de sa part. Je le recommande fortement.
Parfait ! Satisfait à MAX ! Je suis plus que satisfait de ma collaboration avec Max, qui m’entraîne depuis près d’un an et demi. En tant que nageur, j’avais fréquemment des crampes aux jambes (en plein effort, une horreur) : elles ont complètement...
Parfait ! Vraiment une super prof :-). Elle a organisé les cours de stretching en plein air dans un parc à Bruxelles pour profiter du beau temps et à ma convenance (aussi bien pour le lieu que pour les horaires). Elle a bien fait des test pour voir quelle...
Parfait ! Très bon coach, disponible, flexible, s'adapte aux demandes. Et surtout, d'excellents résultats
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les stretching, retrouvez les cours
particuliers de stretching disponibles ailleurs en Belgique.
