Mon fil conducteur est le "BeHealthy". Mon but premier est de vous rendre plus en accord avec vous-même. La perte de poids et l'amélioration physique seront la récompense d'un travail bien fait. Le premier cours sera basé sur un objectif à avoir, la suite sera plaisir, travail et bien-être.
La philosophie "Madness Training" est de vous apporter un entrainement non seulement de qualité mais surtout personnalisé, réfléchi, et adapté à vous.
- Diplômé en Education Physique (HELMO) & Certifié Personal Trainer par L'université Catholique de Louvain (UCL) - Méthode: Travail spécifique avec ou sans matériel mais uniquement avec le poids du corps. Méthode de gasquet et hypopression pour une sangle abdominale tonique et harmonieuse.
I was trained by an English couch from the U.K. who also owned a gym there. I was couch for two years and I was also part of the American army and received an in-depth trainings and courses on how the body works.
En me choisissant, vous optez pour un suivi personnalisé en fonction de vos objectifs. Je vous aiderai à affiner votre silhouette ou au contraire à prendre de la masse musculaire selon votre but à atteindre. Les cours peuvent se passer en salle comme à domicile et cela plusieurs fois par semaine si vous le désirez.
Ma méthode d'entrainement est basé dans entrainement du corps ou par l'aide des poids libre ou d'élastique ou ballon.
Je réalise un plan alimentaire et un plan sportif en fonction des besoin de chacun. Je m'adapte à tout. Je peux également coacher à distance mais je peux également venir avec vous dans un centre sportif afin de vous entraîner.
- Meet for a free consultation (plan and prepare for 8weeks, 12weeks or more ...) - nutrition plan send - assessment of your movement - 1st training ...
Je travaille à distance avec mes athlètes. Voila comment ça se passe avec moi: 1/ Je vous envois un questionnaire pour en savoir plus sur vous, vos objectifs (et votre chien si c'est pour du canicross). 2/ Une fois le questionnaire reçu, je vous envois votre première semaine d'entrainement par email avec vos séances (2 ou 3 selon votre niveau et votre disponibilité).
Ma méthode d'enseignement est le dynamisme et le partage. Je suis quelqu'un de nature énergique, je veillerais à instaurer un climat de confiance dans mon cours. J'adopterais aussi une attitude qui donnera envie de venir toujours accompagné de son sourire, et motivera mes élèves à progresser.
Ma méthode d'enseignement est la suivante : Faire sortir le sportif qui sommeil en vous. S'adapter au niveau de chacun est primordial pour moi. Cibler ce que l'élève recherche pour un résultat beaucoup plus efficace et rapide. J'alterne fitness et body combat permettant à la fois de s'améliorer, d'avoir des résultats et surtout de relâcher le stress accumuler.
La méthode DREPS a été mise au point par Carlos Perez, elle vise à un équilibre des rotations motrices pour que l'on puisse exploité tout les filières sans jamais les usées. Nous travaillons avec des athlètes pro pour pousser leur performance, mais aussi avec les personnes qui veulent simplement se sentir bien.
Particulièrement attachée à prodiguer les cours en petit groupe, ou bien en individuel, car il est important que les techniques soient bien assimilées et comprises, afin d'avoir les postures les plus justes possibles. Tel que le Pilates, stretching, le renforcement musculaire.
J’approfondie mes recherches via différentes sources internet ou bibliographique et je prépare mes leçons avant de les enseigner.
Je suis certifiée coach sportive et cardio traineur Je suis coach sportive pour toutes personnes motivées que ce soit juste pour une simple remise en forme ou pour atteindre d'autres objectifs comme perte de poids, prise de masse, préparation physique etc... les entraînements peuvent se faire à domicile, en extérieur, ou encore dans mon local.
Diplômé en éducation physique et personal training .actif depuis 6 ans dans le domaine je vous accompagne en 1o1 pour des séances intenses centrées sur vos objectifs . A domicile,en salle , sur votre lieu de travail et lors de vos déplacements professionnels sur demande .
Je me renseigne d'emblée sur les objectifs de la personne. En fonction de cela, un programme lui sera proposé. Il existe des tonnes de programmes sportifs. Je peux proposer un renforcement progressif pour mettre la personne en forme. Pour tendre ensuite vers une amélioration de ses capacités physiques.
L'activité physique doit avant tout être pratiquée en s'amusant. De la musique fun et des conseils appropriés en fonction des objectifs et du mode de vie de chacun, voici ce que je propose. Je compte prendre la température et poser des questions sur chaque aspect de la personne pour adapter mes méthodes.
We mark time to meet. In that meting you speak a little about the goals, the heath problems, and the cost. If it ok for the two we start the training! Have a lot of option, only depend of the time of the client, the goals and also the need.
Ma méthode d'enseignement est basée sur mon expérience et mes différentes connaissance et formations. Après une première rencontre, j'élabore un programme visant l'objectif fixé. Les séances ont une durée moyenne de 50 minutes (elle peuvent durer plus ou moins selon les besoins de chaque personne).
Je suis à l'écoute des gens afin de bien comprendre les objectifs. Une fois ceux-ci (les objectifs) ciblés, je propose la méthode d'entrainement la plus adéquate afin d'avoir les résultats recherchés.
Mon approche sportive se veut préventive et évolutive dans le cadre du sport santé. Elle est basée sur la parfaite éducation des élèves sur les méthodes proposées, sur l’utilité de celles-ci et sur des messages forts de prévention diffusés tout au long du cours collectif. Une école du dos, une école du sport, mais aussi une école du soi.
Dans le monde du sport depuis une vingtaine d'années,je mets mes services à vos besoins .Je donne des cours de pilate pour débutant et intermédiaire .J'offre aussi la possibilité de séances de remise en forme avec tous le matériel nécessaire à ma disposition ainsi qu'un suivi nutritif qui vous permettra d'atteindre vos objectifs plus rapidement (perte de poids,musculation,etc...
Ma méthode de travail est très efficace car je travail avec un objectif. En fonction de l'objectif du client,je peux élaborer un programme fait avec beaucoup de soin.
Je base mes méthodes d'enseignement en fonction du profil de la personne et de ce qu'elle recherche.
Des enchaînement d’exercices variés que ce soit pour le cardio ou le renforcement des muscles corporels, pour ces 2 là j'évaluerai d'abord le niveau de la personne et ensuite irait petit à petit selon le rythme qu'elle possède mais l'évolution se fera ressentir au bout de quelques semaines si le client y met du sien.
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Personal trainer and physical training instructor at Belgian defence gives training in Antwerp, or on location. Groups are also welcome for a HIIT or Core Stability in Antwerp. I work on your core muscles, a good physical condition, strength and agility.
j'adapte mes cours en fonction du profil de l'élève.
D’abord connaitre les objectifs de celui ou ceux que j'ai en charge et créer un programme adapter afin d'atteindre cet objectifs.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Adrian est un coach très motivé et ambitieux et en même temps plein d’humour. Il est fiable et ponctuel et fait un coaching personnalisé et se connait aussi en alimentation. C’était un grand plaisir de faire du sport avec lui. Vivement recommandé !
Parfait ! Adrian est un super coach. Il est toujours de bonne humeur et motivé. Il s'adapte en fonction de vos envies et de vos besoins. Il est flexible niveau horaire et est très fiable. Il est de très bon conseil, aussi bien sur le plan alimentaire que...
Parfait ! Tout ce qu'il me fallait ! De la sueur et de la bonne humeur!
Parfait ! Ma fille est très contente de ses cours avec Nick. Elle trouve les cours variés, plein d'entrain et de convivialité. Il arrive à la sortir de sa zone de confort et à se surpasser tout en faisant attention. Tout cela dans une ambiance détendue...
Parfait ! Je suis très contente d'Emmanuelle, j'ai finalement appris comment bien faire des exercices que je faisais mal sans le savoir. C'est vraiment utile d'avoir quelqu'un qui vous corrige. Emmanuelle propose des programmes adaptés et vous pousse à...
Parfait ! Jim est très sympathique et motivant! Il sait comment s'y prendre et donne de nombreux conseils.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les remise en forme, retrouvez les cours
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