Professeur d'éducation physique et sportif de haut niveau enseigne le Noble Art à votre domicile. J'utilise l'expérience accumulée pendant ma carrière de boxeur et la pédagogie acquise durant mes études en éducation physique pour vous offrir une séance d’entraînement adapté à vos besoins et souhaits.
Échauffement ( afin d’eviter toutes blessures) - exercices ( basé sur des mise en situation et répétée de nombreuses fois afin que cela devienne un automatisme, un sport de combat est basé sur le réflexe conditionné et non sur la réflexion, pour la réflexion le coach est la, du moins dans le début de l’apprentissage)- mise en pratique, petit combat à la touche pour acquérir les rÃ
Certaines idées reçues sur la boxe suggèrent que ce dernier est un sport violent et ni plus ni moins. Celles-ci reste, à mon humble avis, l'une des plus vulgaires des définitions simplistes..
Je vous invite à prendre contact avec moi afin que nous déterminions ensemble, en fonction de vos objectifs, le type d'entrainement vous convenant le mieux. Entraînements physiques, shadow boxing, sac, pattes d'ours, et séquences de combats vous permettrons d'améliorer votre tonus musculaire d'abord et enfin de maîtriser les bases de la boxe.
Professeur d' éducation Physique spécialisé en sports de combat et diplômé Adeps donne cours particuliers de Boxe anglaise , française, kick et self défense. Cours individuels ou petits groupes de maximum 4 personnes. Méthode simple, efficace, rapide et accessible à toutes et tous.
Ma manière de fonctionner est que je vous apprend les bases petits a petits et que je me focalise bien sur chaques détails pour que vous appreniez du mieux possible. Par apres, dès que vous connaissez les bases quasi parfaitement nous passerons au stade supérieur.
Bonjour les champions ! Vous désirez : - Vous dépenser et décompresser - Vous tonifier - Brûler des graisses et calories - Améliorer vos performances physiques (endurance, cardio, …) - Découvrir une nouvelle discipline - Apprendre à vous défendre N’allez pas plus loin ! Après 11 années de boxe française (ou "savate"), de compétitions en technique et combat, ainsi que
Cours collectifs à Wavre Nous pratiquons le ju-jitsu, tai-jitsu et self-défense dans un club très convivial avec beaucoup de respect, politesse et philosophie japonaise. Apprendre les gestes techniques efficaces et rapides, mise en situation réelle.
Le coaching personnel est une vraie opportunité de s'améliorer très rapidement et d'acquérir les bases de la boxe. Nous travaillerons tous les aspects nécessaires pour atteindre une boxe de haut niveau tant bien en endurance qu'en technicité.
Je m'appelle Tom, Je recherche des personnes motivées ... -Qui veulent atteindre leurs objectifs sportifs ou de remise en forme. - Qui veulent apprendre à se défendre ou simplement se relaxer/ se dépenser en exerçant des sports de combats. -pour partager mon savoir dans différents arts martiaux et sports de combats qui sont mes passions depuis de nombreuses années.
Il faut faire suer les boxeurs, c'est pourquoi l'entrainement se déroule en 4 étapes : en premier lieu l'échauffement (courir, sauter a la corde, le shadow-boxing, geste clé pour ne pas se déchirer les muscles), deuxiemement , l'entrainement en elle même c-à -d l'apprentissage technique, les combinaisons qui se travaillent avec un partenaire à condition d'être leger avec son partenaire.
ma methode est de faire sortir tout le stress accumuler retirer tout ce qui a de negatif et le transfomer en foce positif a l'écoute de chaque personne de ses attente et son objectifs
Ma méthode de donner cours dépend de l'objectif de l'apprenti si débutant ou compétiteur.
Tout d'abord, je consulte l'élève pour qu'il puisse mettre en avant ses objectifs, ses envies, ses préférences et autres.. Ensuite, je mesure la condition physique, la force etc.
Ma méthode d'enseignement ce base beaucoup sur les bases de la boxe, le déplacement ,les esquives ,les attaques et comment bien se protéger.
Je pratique la boxe anglaise depuis l’âge de 14 ans. J’ai plusieurs combats nationaux et internationaux à mon actif en amateur ( 22 combats dont 16 victoires et un match nul) . Depuis 2016, j'ai franchi un autre cap dans ma carrière, en devenant boxeur professionnel, avec comme palmarès: 4 combats/4victoires.
Je suis un coach de boxe et boxeur lorsque le temps me le permet encore en anglaise avec 7 ans d'expériences dans le domaine . Je souhaite partager ma passion , qui est pour moi plus qu'un simple sport mais qui est un véritable mode de vie . Je prépare déjà les nouveaux combattants à préparer leurs combats novice , exclusivement en anglaise .
Grâce a mes études en kinésithérapie et mon expérience dans les sports de combat dés mon plus jeune age, je possède les connaissances requises pour établir un programme d'entrainement pour tous les niveaux et tout âge ! Que ce soit sur le plan condition physique, revalidation, renforcement musculaire ou étirement,..
Mon cours privé dure en moyenne 1h30. Il se compose généralement comme suit :échauffement,assouplissement,travail technique et physique au pao,sparring léger sur le ring pour mettre en pratique les enseignements acquis et étirement &relaxation pour terminer. J'adapte mon cours à chaque personne selon son niveau,sa capacité et son objectif.
je propose des cours adaptés aux besoins de chacun mais je les adaptes aux capacités de chacun. Mon but est d'apporter à chaque élève un bien être et une progression qui lui permettra de se sentir bien dans sa peau et épanouis. vous pouvez venir voir qui je suis sur instagram Cartigny Samuel.
Expériences depuis 35ans en arts martiaux dans différente discipline, karaté, jiu-jitsu, kick boxing,full contact, boxe anglaise, self defence et spécilitation pour cours de self defense pour femme, body training remise en forme personnaliser et également street boxing qui est un mélange de plusieurs arts martiaux en situation boxe de rue
Ma méthode basé le physique et la technique donc poids les personnes en surpoids vous alliez perdre rapidement toute la graisse en trop, je suis expert en nutrition sportif
Personal trainer, coach mental sportif en sports de combat & en arts martiaux. Je peux donner cours aussi en one to one ou en small group (4-6 personnes selon le lieu) Depuis 2008, Je suis différentes formations consacrées au fitness & au sport aussi bien dans l'entraînement physique que psychologique.
* Tout d'abord, il s'agit de définir les objectifs du client ou de la cliente. Ces objectifs se traduiront par la pratique de la boxe anglaise ou thaï, avec une priorité donnée à la technique ou aux exercices cardio selon les besoins.
J'adapte mes cours pour tout les niveaux et types de morphologie , un suivi très complet et aussi possible : Suivi psychologique / Conseil journalier / Preparation sportive / GSM fournit dans le cadre du suivi complet / Menu diététique adapté .
Double champion de Belgique Plus de 30 combats en boxe anglaise Stages a l'étranger plus précisément en Europe et en Amérique
Le cours se passe en 3 étapes : échauffement, technique, et combat. La durée est d'environ 1h. Il s'adresse aux débutants, et l'intensité varie en fonction de vous. Pour le combat il s'agit de séances de sparrings de 3 minutes, avec une minute de récupération.
Mon approche travaille le corps et l'esprit. Elle est réfléchie et intelligente. L'apprentissage, l'entrainement et la vision globale sont structurées mais il y a également une certaine liberté. Chaque entraînement et exercice sont utiles pour la progression. Je m'adapte à mon élève, à ses besoins et ses envies.
Session sportive et intensive ou session plus technique et/ou axée sur le self-defense Jeunes ou moins jeunes hommes ou femmes Sportifs ou moins sportifs Mes cours s'adaptent aux besoins et capacités de chacun Dans une session sportive et intensive l'entrainement commence par une session d'échauffement (+-30 min) suivie d'exercices plus physiques , toujours avec un encadrement technique
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Marc est vraiment quelqu’un de sympathique et à l’écoute de son élève. Et Dieu combien sait que je parle. Il saura analyser votre niveau, adapter son entrainement sur les points dans lequel vous devez progresser et vous donner des...
Parfait ! Je suis des cours de boxe française et anglaise avec Tom depuis 2 mois et je suis très heureux de ma progression. A la base je n'ai pas un bon cardio et Tom a adapté son cours afin que la progression se fasse sereinement. Tom est un excellent...
Parfait ! Mon 1er cours avec Bruno, s’est très bien passé! C’est un super coach! Il s’adapte en fonction de notre niveau et il motive comme il se doit ;-)
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