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Auderghem 
Auderghem 
  • (4 avis)
S
Sara
« Douce, gentille et patiente. Merci »
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Caroline
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours de yoga: postures, respiration, relaxation, méditation Prendre du temps pour soi en pratiquant le hatha yoga

Méthodologie

Tout au long de la séance, après un moment d'échauffement du corps, je propose différentes postures où chacun travaille selon ses limites.
Chaque participant est invité à rester à l'écoute de son corps et de sa respiration pendant la séance.
Une relaxation guidée et/ou un temps de méditation seront proposés en fin de séance.

Parcours

Je suis enseignante depuis de nombreuses années. Je propose des séances de hatha yoga qui travaillent sur la détente, le bien être et la confiance en soi tant pour les enfants, les adolescents que les adultes. Postures, respiration et relaxation à chaque séance!

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 320€
Cours proposés par Caroline
Individuel
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Chez elle
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  • Yoga
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  • Tout niveaux

Les 4 avis sur Caroline
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

S
Sara

Douce, gentille et patiente. Merci

Frank-Uwe

Le cours est adapté aux besoins de chacun. Pratique régulière des postures, des exercices de respiration et de la relaxation en fin de séance.

M
Marlene

Calme et passionnée Caroline prend énormément de plaisir à enseigner le yoga. Patiente, elle accorde beaucoup d'importance au respect des limites physiques de chacun. Ses séances sont variées et conviviales.

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