Cours de Yoga: postures, respiration, relaxation, méditation Prendre du temps pour soi en pratiquant le Hatha yoga et le yoga Nidra

- Auderghem
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A propos du cours

Tout au long de la séance, après un moment d'échauffement du corps, je propose différentes postures où chacun travaille selon ses limites.
Chaque participant est invité à rester à l'écoute de son corps et de sa respiration pendant la séance.
Une relaxation guidée et/ou un temps de méditation seront proposés en fin de séance.

matières

Yoga
Hatha
Yoga nidra

langues

Français

niveaux

Tout niveaux

A propos de Caroline

Je suis enseignante depuis de nombreuses années. Je propose des séances de hatha yoga qui travaillent sur la détente, le bien être et la confiance en soi tant pour les enfants, les adolescents que les adultes. Postures, respiration et relaxation à chaque séance!

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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

S
Sara
Douce, gentille et patiente. Merci
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Frank-Uwe
Le cours est adapté aux besoins de chacun. Pratique régulière des postures, des exercices de respiration et de la relaxation en fin de séance.
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Frank-Uwe
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M
Marlene
Calme et passionnée Caroline prend énormément de plaisir à enseigner le yoga. Patiente, elle accorde beaucoup d'importance au respect des limites physiques de chacun. Ses séances sont variées et conviviales.
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M
Marlene
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Pascale
On a été collègues, on est restées amies ...
Ce qui me marque chez elle c'est sa force tranquille et stable. Elle rayonne de son engagement pour l'enseignement, le yoga et les différentes techniques auxquelles elle s'est formée. Elle part de son expérience qu'elle partage avec passion, plaisir, joie et une belle énergie.
OUI, je superrecommande Caroline comme super prof. :)
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Pascale
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Ce qui me marque chez elle c'est sa force tranquille et stable. Elle rayonne de son engagement pour l'enseignement, le yoga et les différentes techniques auxquelles elle s'est formée. Elle part de son expérience qu'elle partage avec passion, plaisir, joie et une belle énergie.
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Tarifs

packs

5 h: 150€
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déplacements

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Précisions

Les tarifs concernent les cours particuliers. Pour les cours collectifs, merci de prendre contact avec moi.