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Sarah
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S
Sarah
« Parfait ! Cécile est une super prof. Elle explique bien, donne cours avec beaucoup de bienveillance et de patience. Le yoga est une très belle découverte »
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Cécile
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours de Hatha yoga et Vinyasa Yoga avec Cécile Tigoulet, professeur à Bruxelles

Méthodologie

Quel que soit votre niveau, que vous débutiez ou non, votre forme physique, votre souplesse, le yoga vous accueille toujours tel que vous êtes, c'est à dire, parfait.
La bienveillance est la clef de mon enseignement.

Mes cours de Vinyasa Yoga sont un mélange de Vinyasa traditionnel (Ashtanga Vinyasa Yoga) et de Vinyasa Flow, plus créatif et libre au niveau des enchaînements.
J'aime aussi enseigner les Pranayamas (la maitrise du souffle) et finir les cours par une méditation guidée.

Mes cours collectifs sont axés sur 3 degrés principaux :

1) Découverte
Vous souhaitez débuter le yoga sans vous brusquer, vous faire violence. Tout est fait pour que vous ne vous enfuyez pas après le 1er cours et vous donner la confiance et le courage nécessaire à la poursuite de cette magnifique aventure que vous entreprenez. Ce degré est accessible à tous, sans aucune restriction.

2) Acclimatation
Vous progressez dans votre pratique, le yoga prend une place plus importante dans votre vie et vous êtes de plus en plus à l'aise avec votre corps. On essaye des choses nouvelles, on se motive et on expérimente dans le laboratoire du yoga !

3) Expérience
Ca y est, vous êtes un adepte chevronné et vous savez qu'entre le yoga et vous, c'est pour la vie !
Trêve de plaisanterie, ici la pratique est plus intense et adaptée aux personnes qui ont au moins 1 an de pratique régulière derrière eux.

En cours privés, je prends le temps d'apprendre à connaître les envies et besoin de chaque élèves et j'arrive avec des propositions de cours spécifiques à chaque personne.

Le yoga est une histoire d’amour, de paix, de sagesse, d’humilité, de reconnaissance et de partage.
Evitons de nous comparer aux autres et soyons doux avec nous-même.

Parcours

Je suis musicienne (pianiste et violoncelliste) depuis toute petite. J'enseigne la musique depuis plus de 10 ans et vous pouvez d'ailleurs me retrouver sur SuperProf sous cette autre qualification.

J'ai découvert le yoga à l'âge de 18 ans et je n'ai plus décroché depuis, passant par à peu près tous les styles de yoga. Ma première formation pour devenir professeur de Vinyasa Yoga a été un électrochoc dans ma vie. Passionnée par l'humain, esprit et corps, j'ai réalisé que j'avais besoin et envie de transmettre cet art de vivre qui me fait tant de bien.
J'ai réalisé de nombreux remplacements en salles/studios, je donne des cours à domicile en individuel ou groupes.
Je reçois également chez moi mes élèves et offre de nombreuses thématiques d'une semaine à l'autre.
Etant pianiste, il m'arrive de jouer une musique douce lors de la relaxation finale :-)

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Cours proposés par Cécile
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Cécile

200 Hrs Yoga Teacher Training Program en Vinyasa Yoga à Paris avec Samyak Yoga

200hrs Yoga Teacher Training Program en Hatha Yoga en Thaïlande avec Samma Karuna

Formation de yoga pour enfant (Ajna yoga Brussels).

Formation Yoga-Doula (Château Anand, France).

Participation à deux retraites de méditation Vipassana.

Les 2 avis sur Cécile
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
S
Sarah

Parfait ! Cécile est une super prof.
Elle explique bien, donne cours avec beaucoup de bienveillance et de patience.
Le yoga est une très belle découverte

Réponse de

Sarah profite bien de ses cours de yoga, elle essaye de pratiquer toute seule en dehors des cours grâce aux indications que je lui donne. J'espère la guider longtemps sur ce magnifique chemin du yoga.

G
Gerald

Parfait ! Cecile est une professeur dont il émane bienveillance et sagesse en plus de sa parfaite maitrise du yoga. Elle est, de surcroît, organisée, régulière et ponctuelle. Nous lui sommes très reconnaissants.

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