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Bruxelles 
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Marcella
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Cours Hatha Yoga et Corpus Pilates avec instructrice certifiée en Body-Mind Centering

Méthodologie

Pilates et Hatha Yoga sont des discipline holistique que se concentre sur le développement de la force du centre, la flexibilité, l'équilibre et l'endurance selon le principe de cette méthode tels que la concentration, le centrage, le contrôle, la précision, la respiration et la fluidité.
L'instructeur guide le cours selon les approche au mouvement du Body-Mind Centering, Hatha Yoga et Pilates, en encourageant la prise de conscience et l'attention dans l'esprit et dans le corps de l'étudiant, ce qui lui permet de choisir de travailler à différents niveaux et selon ce propre envie.
Les élèves apprennent à être conscients des schèmes respiratoires et de l'alignement de la colonne vertébrale, à travers le potentiel du centre et de l’esprit.
Recommandé pour ceux qui veulent aiguiser leur perception du corps et veulent une plus grande conscience corporelle.

Parcours

Marcella est une artiste du mouvement diplômée en Socio-psycho-pédagogie auprès de l’Institut Romero (Italie). Elle est également diplômée de la faculté de DAMS en Théâtre et arts du spectacle à l’Université de Bologne (Italie), en Corpus Pilates et Yoga Wall (Bruxelles), à l'Éducation Somatique par le Mouvement à l'Institut de Body-Mind Centering®
Passionné par l’enseignement du bien-être du corps Marcella offre aux élèves des suggestions pour éveiller la perception sensorielle et se connecter avec son propre esapce interne fait des muscles, organes, os, fluides, ecc ...
Elle intègre les compétences fondamentales de locomotions et les fonctions corporelles avec la danse de contact improvisation, la danse contemporaine, le hatha yoga et le pilates. Elle enseigne conscience corporelle en plusieurs espaces bien-être et santé en Belgique, en Italie, en France et en Allemagne en anglais francaise et italienne.
Grâce à ses cours les étudiants acquièrent une conscience de leur corps et après les cours se sentent plus détendus et heureux. Le jour après le cours souvent les étudiants peuvent percevoir de nouveaux muscles autour de la taille et les cuisses, meme autour des épaules.
Les étudiants qui pratiquent avec Marcella deux fois par semaine peuvent observer des changements dans leur marche, au niveau de la posture, la souplesse et la respiration, même que dans les fonctions nerveuses du cerveau qui deviennent plus dynamiques et efficaces.
Un détaille intéressante sur la qualité des cours avec Marcella c'est par rapport à sa voix, les élèves disent souvent « La voix de Marcella est grave mais en même temps doux et soft. Tu te sens protégé, rassuré et tout le corps se laisse faire et aller comme du beurre au soleil.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 170€
Tarifs pour 10 heures de cours : 335€

Précisions

La tarif varie en fonction du cours privé ou collectif

Cours proposés par Marcella
Individuel
En groupe
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webcam
Matières enseignées
  • Yoga
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Niveaux
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Curriculum Vitae de Marcella

Working as Somatic movement educator with Corpus Pilates method, Hatha Yoga, Body-Mind Centering® in Brussels at BYP Studio, Yoga Wall and Yyoga (BE)

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