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Donner des cours
Sesil - Coach sportif - La Louvière

Sesil

Ambassadeur

  • Tarif horaire 30€
  • Temps de réponse 5h
  • Nombre d’élèves 21
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Coach sportive spécialisée en perte de poids | Séances EMS | Personnel ou en groupe |

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Sesil organisera avec soin votre premier cours.

A propos du cours

La première séance est consacrée à la prise d'informations et à l'évaluation du conditionnement physique.
Il faut savoir que tout peut être utile dans l'élaboration du plan fitness; sports anciennement et/ou actuellement pratiqués, blessures, hygiène de vie....
Le niveau sportif est évalué avec quelques exercices de base sur un intervalle de temps donné.
Cette première séance est gratuite et dure 30 minutes.

A partir de là, les exercices adaptés à la demande du client et les nouvelles habitudes de vie seront appliqués afin d'arriver au résultat voulu.
Je propose un suivi régulier et organisé dans le but d'obtenir la forme le plus rapidement possible !

matières

  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Fitness

    Musculation

    Stretching

langues

  • Français

niveaux

  • Tout niveaux

A propos de Sesil

J'ai toujours été sportive et j'ai eu la chance d'avoir essayé plusieurs sports collectifs et individuels.
L'activité sportive la plus récente que j'ai pu pratiquer c'est le Krav Maga. J'ai obtenu le grade P3 en deux ans et demi.
Cette technique de self défense et de combat utilisée principalement par les Forces de défense israéliennes, m'a permis d'améliorer mes reflexes, de m'adapter à des situations réalistes et surtout d'être logique dans mes actions.

Passionnée de fitness et de l'alimentation saine, j'ai décidé de devenir coach personnel afin d'aider les autres en partageant mes connaissances sur les deux domaines.

NB : Coach en nutrition sportive ne veut pas dire nutritionniste ou diététicien mais ceci me permet de donner des conseils et des informations concernant l'alimentation saine et l'alimentation sportive pour avoir un résultat optimal avant et après l'entrainement.

Je coach à domicile et/ou à l'extérieur dans les parcs et les aires de street workout. Je propose également des séances par webcam mais je privilégie les séances face à face !

N'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre !
Facebook et Instagram : Slay Body Gym @slaybodygym

Tarifs

packs

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

déplacements

  • + 15€ €

webcam

  • 25€/h

Précisions

Le tarif peut être différent en fonction du déplacement, l'élaboration du plan d'entrainement bien ciblé, le mode d'alimentation et l'hygiène de vie à changer.

Vidéo

En savoir plus sur Sesil

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    Depuis toute petite je pratique différents sports d'équipe et de combat.

    Il y a trois ans j'ai découvert le Krav Maga (self défense) et je suis une cliente régulière dans les salles de sport

    ainsi que les aires de street workout.

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'aime les sport de combat. Je pratique le Krav Maga à haut niveau. De temps en temps je fais de la Zumba Strong.
    J'aimerais découvrir le Muai Thai.

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport est le meilleur remède aux troubles de l'humeur. Il aide à améliorer la confiance en soi et réduit le stress.
    Le sport me procure un bien-être général et une satisfaction personnelle.

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Le gain de la médaille d'or en basketball. Savoir que mon assistance et ma présence pendant tout le jeu a
    rendu la victoire de mon équipe une mission possible, m'a donné une satisfaction de plus haut niveau.

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Mon plus bel accomplissement est ma participation au jogging régional. J'ai su terminé la course dans les 50 premiers à franchir la ligne.

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Je voudrais faire un jogging avec Ivet Lalova.
    Je lui demanderai quels sacrifices a-t-elle commis pour devenir la 13ème femme la plus rapide dans l'histoire de 100m
    Je lui demanderai quelle est la motivation derrière toutes ces années sur la piste

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Je donne des objectifs à court terme afin que la motivation de l'élève ne se perd pas en chemin.
    Des challenges sont mis en place pour tester les capacités sportives de manière récurrente.

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Je m'entraine régulièrement de mon côté mais aussi avec mes élèves.
    Je suis pédagogique et motiver mon élève à se dépasser à chaque cours est ma priorité principale.

Cours particuliers de coaching sportif

  • Coach et Nutritionniste Sportif Professionnel à domicile ou en salle, je vous accompagne!

    Rayhan

    Soignies

    5 (7 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • Diplômé en personal trainer, Pilates matwork 1, Animal flow, méthode de Gasquet,  propose coaching privé ou semi privé

    Edo

    Écaussinnes

    5 (4 avis)
    • 40 €/h
  • Bachelier Education Physique sports et loisirs et Psychomotricité à la Haute Ecole Paul-Henri Spaak de Nivelles

    Marco

    Courcelles

    5 (1 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportif et préparateur physique en cours particulier et/ou collectif.

    Home fit

    Morlanwelz

    5 (1 avis)
    • 20 €/h
    • 1h offertes
  • Étudiant en science économique passionné de sport qui sera à  l’écoute de votre corp

    Joseph

    Mons

    • 31 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportif (master univesitaire) : Atteindre vos objectifs sportifs ensemble! (Région de Mons)

    Corentin

    • 25 €/h
    • 1h offertes
  • Coach physique sur Bxl et alentours Diplomé de la Physical Coaching Academie EREPS 3

    Edvin

    Soignies

    • 45 €/h
    • 1h offertes
  • Étudiant en science économie donne cours de renforcement musculaire, fitness et boxe

    Martin

    Pont-à-Celles

    • 20 €/h
    • 1h offertes
  • Étudiant en humanité sportive donne court de musculation pour une transformation musculaire en fonction des envies

    Alessio

    Chapelle-lez-Herlaimont

    • 25 €/h
    • 1h offertes
  • Bonjour,  Vous avez envie de bouger , de vous remettre en forme ou tout simplement avoir une activité physique. Ne cherchez plus vous êtes tomber sur la bonne personne .   Programme sportif, accompagn

    Tom

    Binche

    • 8 €/h
    • 1h offertes
  • Étudiante passionnée de fitness et personal trainer, à votre service dans vos objectifs !

    Lizzy

    Binche

    • 30 €/h
    • 1h offertes
  • Mécanicien depuis quelques années et adepte de musculation cherche à apprendre aux novices

    Roan

    La Louvière

    • 30 €/h
    • 1h offertes
  • Etudiant en éducation physique donne cours de renforcement musculaire où bon vous semble

    Jonatane

    Courcelles

    • 15 €/h
    • 1h offertes
  • Étudiants en École de sport je cherche du travail car j'ai arrêté les cours et je recherche du travail dans le domaine du sport

    Williams

    Morlanwelz

    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • Jeune étudiant en ScPo fougueux et intrépide se lance dans l’aventure du coaching en fitness. Are you with me or not

    Alex

    Manage

    • 10 €/h
    • 1h offertes
  • Soyez fort et régulier, les résultats seront au delà de vos espérances

    Michael

    Morlanwelz

    • 10 €/h
    • 1h offertes
  • Expert en Ju-jitsu/Tai-jitsu/Self-défense. Ceinture noire dans 4 arts-martiaux (Ju-Jitsu, Tai-jitsu, Self-défense et Karaté).

    Ismail

    Fayt-lez-Manage

    • 50 €/h
    • 1h offertes
  • Étudiant a l'école Émile jackmain joueur de foot a la Louvière .

    Auguste

    La Louvière

    • 10 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportif pour vous aider à vous raffermir, perdre du poids et vous motiver!

    Dana

    La Louvière

    • 20 €/h
    • 1h offertes
  • Je suis une personne qui fait beaucoup de sport tout les jours, que sa soit vélo, football,musculation et basket.  Je serais ravi de vous aider.

    Dave

    Charleroi

    • 25 €/h
    • 1h offertes
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