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Cours proposés par Kathleen
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym postnatale
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportive certifiée - Séances privées à domicile ou en salle - Conseils en nutrition - Région Jodoigne/Hannut/Waremme

Méthodologie

Je prône un sport "santé" : un sport efficace mais respectueux du corps. Améliorer son physique et sa condition oui, mais pas à n'importe quel prix :)

Je porte également une attention toute particulière à la santé des abdos et du périnée, tout particulièrement pour les mamans.

La notion d'équilibre est très importante pour moi. Passionnée de nutrition, je vous délivre des conseils alimentaires pour atteindre un mode de vie sain sur le long-terme. Pas de régime drastique ou farfelu : le but est de vous expliquer comment faire les bons choix.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations, je me ferai un plaisir de vous expliquer ma manière de travailler.

Parcours

Coach sportive certifiée par l'EREPS (the European Register of Exercice Professionals)
Passionnée de nutrition / cours de "coach en nutrition" à formationàdistance.be

Pratiquante de musculation, boxe, randonnées.

J'affectionne tout particulièrement le functional training, le travail sous forme de Hiit / circuit training, avec TRX, Swissball et abdos inspirés de la méthode De Gasquet (pas de crunchs !) ...


Je me rends chez vous avec du petit matériel pour une séance diversifiée et adaptée.







Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 400€
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Curriculum Vitae de Kathleen

2018 : Diplômée en "physical trainer / fitness instructor " (certification EREPS level 3) à la Physical Coaching Academy.
2016-2018 : Cours de coach en nutrition à formationàdistance.be


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