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Namur 
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Julien
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Julien
« Marco est un coach attentif et soucieux de donner des conseils scientifiquement fondés pour permettre de se développer physiquement en minimisant les risques de blessures (aucunes blessures en 3 ans pour ma part malgré un volume entraînement et course très élevé). J'aime particulièrement son approche complète et cohérente qui me permet de prendre autant de plaisir dans les entraînements que dans les courses (bye bye le "no pain no gain"). De plus, sa formation de health coach permet d'avoir un conseil pertinent pour la nutrition de tous les jours et la nutrition de course (ce qui est essentiel !). Grâce à lui j'ai pu faire mon premier marathon en moins de 4h et me lancer maintenant sur des trails longs de + de 40km (D+ 2,5km) sans jamais me blesser et en gardant tjs le même plaisir de courir au quotidien. »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Marco
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif spécialisé en endurance, course à pied et nutrition dans la région de Namur.

Méthodologie

J'aspire à combiner performance sportive et santé, les deux n'allant malheureusement pas toujours de paire. Le sport permet non seulement de se faire plaisir mais est également l’occasion de mener une vie plus saine et plus équilibrée.

J'offre donc une approche qui vous permet d’aller plus loin et plus vite tout en améliorant votre santé. Quel que soit votre objectif, vous mettre à la course à pied, améliorez vos performances en compétition (du 5 km au marathon), ou simplement bouger plus et perdre du poids, je peux certainement vous aider.

Chaque personne est unique et différente. C'est pourquoi je propose un entraînement individualisé et personnalisé. Mieux vous connaître et établir une relation de confiance sont mes priorités. Cela nous permet de définir où vous en êtes, où vous souhaitez aller, et comment faire pour y parvenir.

Parcours

Scientifique, athlète d’endurance, coach, mais avant tout mari et papa d’une adorable petite fille.

Toujours avide d’apprendre, j’adore partager mes connaissances et aider.

Marathonien expérimenté, je n’ai de cesse de m’améliorer et de repousser mes limites. Le tout en gardant un équilibre entre forme physique et santé. Eh oui, sport ne rhyme malheureusement pas toujours avec santé :-)

Je cours depuis plusieurs années des marathons internationaux ainsi que des distances plus courtes. Mon objectif, comme beaucoup de marathoniens, est de me qualifier pour Boston, ce qui implique de courir un marathon en moins de 2h59 ! Mais pas de panique, mon objectif se rapproche de plus en plus ;-)

Ayant réalisé des coachings dans plusieurs autres disciplines sportives, je suis heureux de pouvoir mettre mon expérience de plusieurs années à votre service. Comme pour toute chose, on ne cesse d’apprendre et de s’améliorer. Et ça c’est vous qui m’apporterez ces opportunités.

Je suis également certifié Primal Health Coach, qui est une formation de coach santé basée sur une approche holistique de l’être humain ainsi que sur son évolution. Cela m’est très utile dans mon approche de l’entraînement sportif respectant la santé.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Offre temporaire, ne traînez-pas !

Cours proposés par Marco
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
Niveaux
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Les 2 avis sur Marco
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

J
Julien

Marco est un coach attentif et soucieux de donner des conseils scientifiquement fondés pour permettre de se développer physiquement en minimisant les risques de blessures (aucunes blessures en 3 ans pour ma part malgré un volume entraînement et course très élevé).

J'aime particulièrement son approche complète et cohérente qui me permet de prendre autant de plaisir dans les entraînements que dans les courses (bye bye le "no pain no gain"). De plus, sa formation de health coach permet d'avoir un conseil pertinent pour la nutrition de tous les jours et la nutrition de course (ce qui est essentiel !).

Grâce à lui j'ai pu faire mon premier marathon en moins de 4h et me lancer maintenant sur des trails longs de + de 40km (D+ 2,5km) sans jamais me blesser et en gardant tjs le même plaisir de courir au quotidien.

L
Laurent

Cela fait un moment maintenant que je m'entraîne sous les conseils de Marco et des exercices à la technique de course en passant par la course aérobie, je vois mes statistiques s'améliorer. Ses conseils sont justes et toujours adaptés à mon cas et mes buts particuliers !

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