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Cours proposés par David
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Crossfit
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Débutant

Coach sportif sur Bruxelles pour entrainement sur mesure selon les objectifs personnels de la personne avec suivit méthodique et détaillé 7/7 au besoin

Méthodologie

Ma méthode consiste tout d'abord à savoir quel est l'objectif principal de la personne... Ensuite savoir si la personne souffre de certains troubles physiques ou même alimentaire. A partir de là, j'adapterai les exercices en fonction de la capacité de la personne et préparerai un programme spécifique d'entrainement ou même d'alimentaiton qui évoluera dans le temps afin d'atteindre l’objectif fixé

Parcours

Ayant fait une formation de coach sportif et étant un passionné de fitness et de musculation que je pratiquant depuis plus de 7 ans, j'ai acquis un certain bagage théorique et pratique qui me permet d'aider toute personne et de tout âge à atteindre ses objectifs personnels.

Je peux donner des cours pour la Remise en forme - perte de poids, musculation-bodybuilding, powerlifting ou même entrainement de type crossfit. Un suivit rigoureux des entraînements sera fait séance après séance afin de mieux voir l'évolution.

En dehors des entraînements, je peux également offrir un suivit quotidien par mail avec des plans ou des conseils par sms dans la diète de la personne si elle le souhaite. Tout est compris il suffit simplement de demander.

Pour moi, un cours ne correspond pas à simplement une heure mais à un entrainement complet. Nous prenons le temps qu'il faut pour terminer l'entrainement sans se trop se presser. Cela peut aller jusqu'à 1h30.

Au niveau de l'endroit, nous pouvons faire les entraînements en salle de sport (soit au fitnastic à woluwé) ou alors de votre choix ou même à domicile.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 15€
Tarifs pour 10 heures de cours : 10€

Précisions

Des frais de déplacement de 5 euros peuvent s'inclure si le lieu se trouve à plus de 20km

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