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Bruxelles 
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  • (9 avis)
Laurencia
« Excellent ! Adrian est un super coach. Il est toujours de bonne humeur et... Lire plus »
Laurencia
« Excellent ! Adrian est un super coach. Il est toujours de bonne humeur et motivé. Il s'adapte en fonction de vos envies et de vos besoins. Il est flexible niveau horaire et est très fiable. Il est de très bon conseil, aussi bien sur le plan alimentaire que sur le plan sportif. Il personnalise ses cours en fonction de votre demande et diversifie ses cours. Je le recommande vivement! »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Adrian
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif adapté à vos objectifs et flexible au niveau horaire. Séances d'entraînements, plans alimentaires et plannings d'entraînement. Professionnalisme et qualité.

Méthodologie

Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, gagner en force et en vitesse pour vos sports individuels ou tout simplement mieux vous sentir dans votre peau, n'hésitez pas à me contacter. Vous ne le regretterez pas. Peu importe votre âge, votre niveau ou vos objectifs, il n'est jamais trop tard pour se lancer des défis! Je vous accompagnerai avec plaisir pour que tout se déroule en sécurité et avec beaucoup de motivation.
J'assure une ambiance sympathique et un grand professionnalisme. Je suis assez flexible au niveau des horaires. Tout cela est accompagné de conseils liés à l'alimentation et au mode de vie en général.
Pour les cours à domicile, je dispose de tout le matériel nécessaire pour différents types d'entraînements (que ce soit pour le cardio, le renforcement ou la prise de masse) tels que des tapis, des altères avec poids libre, des battle rops, des cordes à sauter, des élastiques, des fitness ball, médecine ball , etc.

Spécialisation:

- Functional training
- Circuit training
- Force et explosivité
- Bodybuilding
- Perte de poids
- Conseils alimentaires

Parcours

Je donne cours depuis environ 2 ans. Pour moi, l'efficacité d'un coach se mesure aux résultats obtenus par ses "élèves". Je peux vous garantir qu'on atteindra ensemble les objectifs que vous vous fixé au début. Mes clients me sont particulièrement reconnaissant pour mes qualités de motivation et tout simplement pour les résultats qu'ils obtiennent.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€
Cours proposés par Adrian
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Tout niveaux

Les 9 avis sur Adrian
  • 4.7/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Laurencia

Excellent ! Adrian est un super coach. Il est toujours de bonne humeur et motivé. Il s'adapte en fonction de vos envies et de vos besoins. Il est flexible niveau horaire et est très fiable. Il est de très bon conseil, aussi bien sur le plan alimentaire que sur le plan sportif. Il personnalise ses cours en fonction de votre demande et diversifie ses cours.
Je le recommande vivement!

Isabelle

Parfait ! Adrian respire la jeunesse et l'énergie. Grâce à sa bonne humeur et sa motivation, il arrive à vous donner l'inspiration du dépassement de soi. Ses exercices personnalisés sont minutieusement vérifiés pour éviter les blessures. De séance en séance, il pousse au dépassement en chronométrant votre évolution. Son parcours lié au football est une bénédiction. Il s'en inspire pour vous faire transpirer et vous pousser a bout, notamment lorsque vous allez courir avec lui au magnifique parc de Tervuren. D'un autre côté, lorsqu'il vous entraine à domicile, son expérience de la salle de sport prend le dessus et il vous fait travailler chaque muscle de votre corps indépendamment. Ne vous fiez pas à son jeune âge, au contraire ! C'est sa jeunesse qui est sa puissance et influence sa créativité. Mon compagnon et moi nous le voyons 2 fois par semaine le matin et, en plus de nous faire perdre du poids, nous tonifier et contrôler notre alimentation; il nous donne le sourire pour le reste de la journée. En bref, ce serait dommage de ne pas l'engager.

Gary

Parfait ! Franchement, Adrian c'est un super coach. Il est très pros, très à l'écoute et me pousse toujours à repousser mes limites! C'est grace à lui que je me suis remis en forme. Merci!

3 recommandations

D
Dominik

Bonjour, j'ai 14 ans et je m'entraine avec Adrian depuis + ou - 1 ans. Je suis tres satisfait de la qualite des entrainements. Adrian est quelqu'un de professionnel, serieux et tres sympathique. Je trouve que j'ai beacoup progresser depuis qu'il m'entraine. Je vais surrement continuer a suivre ses cours. A RECOMMANDER

Dawid

Bonjour, je suis un joueur de 12 ans. Adrian m'entraîne depuis +- 2 ans et j'ai beaucoup progressé grâce à ses entraînements. Mon club m'a mis dans l'équipe u-15 (2 ans de plus que moi). Il m'a appris comment bien tirer, dribbler, jongler et faire des bons contrôles et passes. Je suis aussi devenu plus rapide. Très bon coach.

Y
Yasemin

Très complet, professionnel, sérieux, compétent, patient et sympathique.
Adrian a le foot dans le sang.
C'est un réel plaisir de le voir entraîner mon fils.
A recommander !

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