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Cours proposés par Laurent
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Cross Fitness
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach et docteur en sciences passionné par l’optimisation du potentiel, je vous aide à atteindre vos objectifs quel que soit votre niveau.

Méthodologie

Ma méthodologie est basée principalement sur OPEX Fitness, l’approche posturo-respiratoire De Gasquet, les bases de PNL et de l’intelligence collective.
Mon approche de la santé est globale (nutrition, mouvement, récupération) et je m’adapte à votre niveau actuel (déterminé sur base d’une évaluation globale poussée) pour vous emmener où vous le souhaitez tout en s’amusant.
Je m’adresse à tous.

Parcours

Je dispose de 30 ans de pratique et je me forme continuellement auprès des meilleurs professionnels.
Mes cours se basent sur une évaluation poussée (nutrition, sommeil, mobilité, stabilité, force musculaire, capacité cardio-vasculaire) et sur une programmation structurée qui vous emmènera vers une vie plus saine et épanouissante sur base de vos objectifs personnels.

Tarifs

Frais de déplacement : 15€
Tarifs pour 5 heures de cours : 310€
Tarifs pour 10 heures de cours : 650€

Précisions

Le tarif peut être adapté en fonction des besoins et des déplacements. Les cours non annulés moins de 24h à l’avance sont dûs.

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