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Saint-Gilles 
Serena - Coach sportif - Saint-Gilles
Saint-Gilles 
  • (2 avis)
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Laura V.
« Parfait ! Serena est une de meilleures professeures que j ai trouvé! Elle s... Lire plus »
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Laura V.
« Parfait ! Serena est une de meilleures professeures que j ai trouvé! Elle s adapte très bien à mon rhytme et cest idéal pour quelqu un qui veut arrêter d être sedentaire! Serena est charismatique, aimable, organise des chouette exercises et elle a de la flexibilité horaire. Une vraie pépite d or! »
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Serena
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
  • Pilates
Niveaux
  • Tout niveaux

Classes individuels de conscience du corps, mouvement, remise en forme, stretching et musculation

Méthodologie

Depuis 15 ans je développe une méthode originale et éclectique basé avant tout sur les techniques de respiration, la danse et le plaisir du mouvement organique.
Dans mes formations, j'utilise des éléments du Body Weather, Feldenkreis, Pilates, yoga, danse, arts martiaux, mais aussi théâtre, cirque, mime et surtout...beaucoup d'instinct!

Que ton objectif soit te remettre en forme, (re)apprendre à danser, développer la souplesse et/ou le tonus musculaire, retrouver un contact sain et complice avec le corps, on pourra développer ensemble un programme pour tes exigences!

Parcours

Je suis comédienne et danseuse, sur les scènes depuis 2008.
Je crois dans le pouvoir du corps en tant que "cerveau" physique et émotionnelle.
Un cerveau avec lequel nous avons depuis trop longtemps perdu le contact.
Je propose un approche personnalisé pour (re-)apprendre à bouger de manière organique, retrouver la forme, la souplesse et le plaisir d'un corps éveillé et réceptif.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 170€
Tarifs pour 10 heures de cours : 335€
Cours proposés par Serena
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez le professeur
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
  • Pilates
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Serena

Le travail corporel a été présent tout au long de ma vie: enfants et adolescente un long parcours de gymnastique m'a amené à devenir entraîneuse à partir de mes 16 ans.
Ensuite le théâtre, le cirque, la danse, les diverses techniques que j'ai acquis auprès de plusieurs professionnels de la scène internationale.
En 2012 j'ai débarqué en Belgique, à l’École de Théâtre de Mouvement Lassaad.
Deux ans qui m'ont permis de me concentrer sur ma propre recherche en tant que artiste et coach.
Depuis 2014 je me produis sur les scènes internationales en tant que comédienne, performeuse et clown.
En 2018 j'ai fondé la Cie Bricophonik, active sur le territoire bruxellois dans le domaine du spectacle vivant et de l'éducation artistique

Les 2 avis sur Serena
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Laura V.

Parfait ! Serena est une de meilleures professeures que j ai trouvé! Elle s adapte très bien à mon rhytme et cest idéal pour quelqu un qui veut arrêter d être sedentaire!

Serena est charismatique, aimable, organise des chouette exercises et elle a de la flexibilité horaire.

Une vraie pépite d or!

C
CHRISTINE

Parfait ! Serena a toutes les qualités requises et toute l'expérience nécessaire. Elle s'adapte exactement à ce que ce que je cherche, avec gentillesse, ponctualité et à un prix raisonnable. Que demander de plus. Merci Serena et à Superprof. Christine

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