Une fois que l'on dispose de tous les diplômes et formations imaginables pour donner des cours de tennis, encore faut-il savoir comment préparer ses cours de tennis ! Car cette étape, à savoir la préparation, n'est pas à prendre à la légère. Il vous faut bien vous préparer pour être certain de donner des cours de tennis à la hauteur des espérances de vos élèves. N'oublions pas d'ailleurs que chaque élève est différent, ce qui ne facilite pas votre tâche ! Il faut donc s'adapter à chaque élève : ses objectifs, son niveau de jeu, son âge… Sans oublier ce qu'il vous faut préparer pour vous-même ! Allons-y pour un petit récapitulatif essentiel de la bonne préparation d'un cours de tennis en Belgique, que vous soyez prof de tennis pour les collectivités territoriales, dans le privé (centre sportif, en indépendant, en base de loisirs) ou bien en cours particuliers de tennis.
Les équipements (de base et avancés)
Commençons donc par le commencement ! L'équipement de base peut suffire pour des cours de niveau débutant en tennis, mais très vite, il vous faudra expliquer à votre élève qu'un autre type d'équipement, à savoir l'équipement plus avancé, sera nécessaire pour poursuivre les leçons. Ainsi, l'équipement de base à apporter pour votre premier cours de tennis brussel et à demander à l'élève d'apporter, également, se constitue principalement de :
- votre raquette bien sûr,
- plusieurs balles de tennis
- vos chaussures de tennis
- vos vêtements de sport
- votre sac personnel de tennis
On ne laisse rien au hasard dans le choix de l'achat de notre équipement, bien sûr ! En tant que professeur débutant dans les cours de tennis, vous avez probablement envie de donner le bon exemple et donc de choisir un matériel adéquat. Également, dès le début de vos cours de tennis avec votre élève, il convient d'inspecter un peu son matériel et de le conseiller dans le cas où son matériel n'est pas entièrement adapté à lui ou s'il vous en fait la demande.
La raquette est à choisir selon les préférences de l'élève, mais également selon sa taille, son sexe et sa morphologie. Il faut ainsi la choisir selon plusieurs critères déterminants avant d'entamer le stage tennis : poids de la raquette, taille du manche, qualité du cordage et du grip, prix… Conseillez à votre élève d'opter pour une raquette plutôt légère en début de cours, puis d'opter progressivement pour une raquette plus imposante et ferme. Également, proposez à un débutant de choisir une raquette avec un large tamis, ce qui sera plus facile pour ses cours débutants.
Également, pour les balles de tennis, conseillez à votre élève débutant de choisir des balles appelées de "mini-tennis", plus faciles à manier que les balles classiques ou intermédiaires étant donné qu'elles sont moins rapides car légèrement dégonflées.
Pour un élève débutant, ne conseillez pas encore d'acheter un sac de sport trop élaboré. Un simple sac pour tout ranger dedans suffira au début, mais par la suite, expliquez à vos élèves les nombreux avantages de détenir un sac de tennis thermobag (compartiments, imperméable, parfait pour les variations de température…).
Également, le matériel avancé pour les élèves de niveau plus que débutant concerne notamment les bandeaux de tennis, les poignets de tennis, les casquettes, visières ou encore des sur grips, des anti-vibrateurs ainsi qu'une deuxième raquette de rechange au cas où !
Comment aborder le premier contact avec l'élève en question ?
Dès le premier cours, et d'ailleurs surtout lors du premier cours, il est important de tout de suite instaurer une ambiance de relaxation amicale, propice à la confiance entre l'élève et vous. En tant que professeur de tennis attitré, si l'élève vous fait confiance, alors les cours se dérouleront bien mieux ! Veillez à toujours bien vous adresser directement à l'élève, dans le cas où il est accompagné par ses parents pour le premier cours, de sorte à lui montrer que personne ne décide pour lui et qu'il est la cible de vos cours. Renseignez-vous avant cette première rencontre, notamment en vous entretenant avec l'élève, en lui posant toutes sortes de questions pour vous préparer au cours :
- l'âge de l'élève (ceci orientera vos cours)
- le niveau de l'élève (vous devrez beaucoup plus mettre en confiance l'élève entièrement débutant que l'élève expérimenté en tennis)
- le type d'équipement déjà acquis par l'élève (et lui en conseiller un différent avant le premier cours si besoin)
- les objectifs de l'élève
- son adresse ou du moins à combien de distance il se situe de l'établissement/de chez vous dans le cas de cours particuliers ou d'un prof de tennis indépendant (afin de prévoir éventuellement les problèmes de bouchons)
Se préparer pour le cours de tennis
Être bien à l'heure pour le cours
Tentez d'être toujours passé par les vestiaires bien avant le cours, afin de donner une bonne image à l'élève. Arriver en retard ou même en même temps que l'élève, ou encore sortir des vestiaires au moment où l'élève arrive, ne fait jamais très bon effet.
L'équipement supplémentaire à préparer avant le début du cours
Sans reparler du matériel à préparer et à avoir sur soi pour tout cours de tennis, examinons à présent ce qu'il vous faut préparer avant l'arrivée de l'élève pour que tout se déroule bien. Prévoyez ainsi, en plus du matériel nécessaire, des bouteilles d'eau supplémentaires pour l'élève dans le cas où il n'en a pas pris assez. Également, de la nourriture en plus de ce que l'élève aura pensé à apporter : barres de céréales, fruits secs…
On n'est jamais trop prudent ! N'oubliez pas les éléments médicaux de base à toujours avoir près de soi en cas d'accident, même mineur : bandages, pansements, bandes adhésives, pommades chauffantes…
Mettre en place l'échauffement avant le cours de tennis
L'un des nombreux avantages du prof de tennis est de pouvoir adapter entièrement ses cours à chaque élève, faisant de ses cours quelque chose de non routinier ! Il est reconnu que l'échauffement avant la pratique d'un sport, quel qu'il soit,réduit le risque de blessures d'au moins 50% voire plus ! Il ne faut donc pas prendre cette partie de la préparation du cours à la légère. Loin de là ! Ne bâclez donc jamais un échauffement. Vous préparez ainsi vos muscles à entreprendre un effort. Plus la pratique du sport va être sur un temps long, et plus il vous faut établir un long échauffement, car adapté à la pratique. À présent, c'est bien beau de parler d'échauffement, mais quels exercices mettre en place ?
Favorisons avant tout les exercices visant à échauffer les muscles de vos poignets et jambes, puisqu'il s'agit des muscles les plus sollicités. Vous pouvez aussi mimer des mouvements de raquette en complément de ceci !
Préparer les cours de sportifs
Bien évidemment, on ne prépare pas les cours pour niveau sportif expert comme on prépare ceux de niveau pour débutant en tennis. Ainsi, vous allez certainement prévoir des exercices d'échauffement plus adaptés étant donné que vous connaissez la personne (si vous la suivez depuis quelque temps) ou bien étant donné qu'elle a un niveau supérieur et ne nécessite donc pas les exercices basiques pour les débutants.
L'élève aura des objectifs précis, selon l'établissement dans lequel vous travaillez et selon le niveau de cours que vous dispensez, bien souvent liés à des envies de participer à une compétition sportive. Il faut donc vous adapter entièrement ! Également, les cours seront bien souvent plus longs et spécifiques que pour les cours débutants.
Demander s'il y a des questions et montrer l'exercice à pratiquer
A chaque début de pratique dans le cours, commencez par une démonstration de l'exercice à exécuter. L'élève aura alors le temps de vous poser les questions nécessaires le cas échéant, puis il pratiquera l'exercice devant vous. Il peut également s'agir de cours collectifs, dans le cas où vous n'êtes pas indépendant ni prof particulier.
Dans ces cas-ci, vous devez vous adapter à chaque élève du cours de tennis namur dans un temps relativement court étant donné que vous débutez le cours en ne pouvant parler individuellement à chaque personne. Commencez le cours en posant des questions sur ce que les élèves n'ont pas bien assimilé depuis le dernier cours, ou en leur demandant s'ils ont des questions particulières.
Devenir prof particulier de tennis en Belgique avec Superprof ou autre
En tant que prof de tennis indépendant, vous pouvez tout à fait organiser des cours de tennis individuels. Ceci se fait par le biais de cours particuliers sur une plateforme telle que Superprof par exemple, mais vous n'avez pas besoin d'être prof de tennis déclaré indépendant pour cela. Vous pouvez totalement en effet ne pas être indépendant et vous proposer sur Superprof Belgique ! En tant que prof de tennis particulier, vous n'avez pas à posséder de diplôme pour exercer et ainsi arrondir vos fins de mois ! De plus, l'accompagnement sera beaucoup plus spécifique et adapté à l'élève puisqu'il s'agit de cours totalement individualisés. A vous de fixer le tarif de vos cours !
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