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Cours proposés par Elodie
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Crossfit
Niveaux
  • Tout niveaux

Athlète Crossfit & Haltérophilie à votre service à Soumagne et alentours pour aide personnalisée

Méthodologie

Ma méthode ? J'applique les principes de base du Crossfit : mouvements fonctionnels, variés, intensité. Bien sur tous ces mots doivent être relativisés selon votre Niveau et vos attentes.
En haltérophilie olympique pure; place à la technique. Suite à un séminaire Weightilifting, j'ai appris à décomposer chaque mouvement pour construire des gestes techniques harmonieux et efficaces.

Parcours

Je suis étudiante en kinésithérapie (3ème année), je pratique le Crossfit depuis maintenant deux ans et participe régulièrement à des compétitions d'haltérophilie (1ère francophone dans ma catégorie).

J'ai déjà coaché des groupes jusqu'à 12 personnes, tout est adaptable selon le niveau des intervenants pour améliorer leur condition physique.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 130€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
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