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Yoga & Meditation pour retrouver Confiance en soi, Santé et Harmonie - Strasbourg et alentours

Je propose des cours de yoga sur mesure, adaptant la sequence en fonction de votre niveau, de vos attentes et de vos éventuelles blessures. Mon souhait le plus fort est de pouvoir puiser dans ma palette de pratique les outils et techniques qui vous permettront d'accéder à un mieux-être durable et profond.
Le yoga est à mon sens la clé de la transformation de soi pour un bonheur durable et inaltérable. C'est ce sentiment inébranlable, de force et de grace, que je souhaite vous transmettre.

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Helene

Jai commencé le Hatha yoga en 2007 au Canada et obtenu mon diplome de professeur en Hatha yoga (200H Yoga Alliance) en Australie en 2014. En 2015, j'ai effectué une autre formation de 250h auprès d'un grand yogi Indien du Kerala pour approfondir mes connaissances autant sur le plans des postures (asanas) que des pratiques de concentrations et meditations ( Dhyana et Dharana). J'ai suivi en Inde plusieurs séminaires d'Iyengar yoga (qui m'ont apporté beaucoup sur le plan des alignements). Je suis aussi très familière de la méditation Vipassana et je pratique regulierement le Kundalini Yoga (selon Yogi Bhajan) depuis maintenant 3 ans.
J'ai enseigné le yoga en Australie et en Inde.

Curriculum Vitae de Helene

Diplôme de Hatha Yoga - Byron Yoga Centre - Byron Bay, Australie
Diplôme de Yoga 'confirmé' (advenced course) en Hatha-Raja Yoga - Vashichta International Foundation - Cochin, Kerala, Inde
Séminaires de Iyengar yoga - Himalayan Yoga Centre - Dharamkot, Inde
Enseignement du yoga à 'Hare Krishna Eco Yoga Village' - Murwillumbah, Australie

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