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Sportif ayant fait 2 ans à l'armée, programmes adaptés à tous type de niveau

J'ai toujours aimé le sport.
Les deux années passées à l'armée m'ont permises de parfaire mes différents programmes en y ajoutant tous types d'exercices.
Je pratique la course à pied, natation et la course d'orientation.
J'ai aussi fait 12 ans de judo et j'ai testé plus ou moins tous les sports.

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la course à pied, la natation, la navigation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Alexandre

J'ai surtout donné cours à des personnes qui avaient un objectif, par exemple, les vingts kilomètres de Bruxelles, la Spartacus run, la Neptunus run, la Gladiator run, la Run against natur, la Troll...
Et ils ont tous terminés la course en dépassants leurs espérances et surtout en ce surpassant !

Curriculum Vitae de Alexandre

20 km en 1 h 40
10 km en 41min
5 km en 19min
400 m nage libre en + - 6 min 30

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