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Remise en forme et préparation physique totale par un Coach PRO diplômé d'Etat depuis 2002, Athlète PRO PNBA, Instructeur de karaté, Masseur Sportif tonique et relaxant, spécialisé en nutrition sporti

Du débutant enfant en éveil sportif au compétiteur confirmé de haut niveau de plus de 25 ans, en entreprise, en vacances, à domicile, en studio sport, ou en salle, la méthode Tomhowak est la méthode d'entraînement qui combinent toutes les techniques connues en préparation physique, plus une technique encore inédite qui risque de révolutionner le marché du fitness. En suivant ce type de cours, non seulement vous vous garantissez des résultats durables mais surtout vous allez suivre une formation vers une liberté plus grande, plus qu'un suivi à 40 euros ou qu'un accompagnement à 30 Euros ou encore qu'un copinage à 10 Euros, pour acquérir une nouvelle étape de conscience, faire respirer tout votre corps, et donner un cerveau et une vie à chacun de vos muscles.

J'enseigne le coach sportif, la musculation, le fitness, le self-défense, le massage, le tai chi, le karaté, l'aquagym.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Alexandre

1983: Gymnastique sur agréé. 1985: Natation 1987: Escrime 1989: Karaté 1992: Préparation physique 1995 Kickboxing 1996: Aîkido 1996: Danse moderne et folklorique tahitienne. 1997: Musculation 2000: Bodybuilding Naturel . Votre coach diplômé d'Etat depuis 2002 a formé: 1 instructeur fitness, 3 Champions nationaux et 1 Championne Internationale avec un 18/20 à son dossier d'examen final en préparation physique. Aujourd'hui Juge International en Bikini, Fitness, Sport Modele et Bodybuilding, il organise régulièrement des stages internationaux. Instructeur certifié LESMILLS Bodypump mais aussi Bodycombat et Bodybalance, donne tous types de cours collectif avec des centaines d'évéves à son actif (des cours jusqu'à 65 pratiquants par cours). Récemment formé en massages suédois sportif relaxant et tonique, il se déplace à domicile avec un matériel haut de gamme sur la zone Belgique, Luxembourg et France.

Curriculum Vitae de Alexandre

Champion De France, Champion d'Europe, Champion du Monde, Mr Monde, Mr univers Fitness, Mr Olympia Naturel Amateur, Meilleure ligne Nationale toutes catégorie, Etoile du meilleur poseur International à Reno, WBPF et INBA France Président, Juge International dans 3 Fédérations, Juge Mondial INBA, Athlète International PRO PNBA depuis 2011.
Ceinture Noire de karaté Shotokan, Instructeur de karaté, Tai Chi Chuan, Self Defense.
Plongeur autonome PADI ADVANCED spécialité Nitrox.
Surveillant sauveteur en Mer et en piscine.
Animateur en Colonies de Vacances.
Massages suédois.

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