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Boris
 
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Professeur de Yoga diplômé Ashtanga/Vinyasa Yoga Alliance. Cours particulier ou collectif Yoga et Méditation.

Envie d'approfondir une posture ? De travailler les salutations au soleil et vinyasa ? D'apprendre à pratiquer avec un parfait alignement ?

Parfois les cours collectifs peuvent ne pas convenir à tout le monde : limitations physiques importantes, préférence pour la qualité de l’enseignement particulier, demandes spécifiques…
Yoga doux ou dynamique, je vous propose des mouvements adaptés à vos besoins.

L'occasion de préciser votre pratique en l'orientant par exemple :
- Sur une première approche personnalisée du yoga ou de la méditation
- Sur la relaxation
- Vers des postures (Asana)
- Sur un objectif = Une préparation à un examen ou à une compétition sportive
...

Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 30 km, où je vous accueille à mon domicile, à Perpignan.
Si vous êtes plusieurs personnes à être intéressées par un cours, je suis également ouvert à cette possibilité.

Vous débutez ?! Sachez que le yoga est une discipline accessible à tous. Peu importe votre âge, force ou flexibilité.

J'accueille et soutiens les débutant(e)s afin de les aider à trouver des cours appropriés, aussi je réponds à toutes les questions qu’ils (elles) pourraient avoir.

J'enseigne le yoga, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Boris

Qui suis-je?

Un passionné du corps, de l'esprit et de la conscience humaine. Constamment émerveillé par l'influence que peut avoir la psyché sur la santé (notamment son "pouvoir" de guérison), les relations sociales et les états d'âmes de chacun.
Ce qui pourrait au mieux me caractériser est cette curiosité présente en moi depuis toujours, cette insatiable soif de connaissance et ce désir d'évolution constante.

Autodidacte, je suis un amoureux des livres. Je suis fasciné par le fait de pouvoir s'imprégner, au travers de simples lectures, du savoir, des expériences, de la vision du monde et du niveau de conscience des plus grands esprits de l'humanité.

​Au travers de mes lectures, j'ai étudié la psychologie, le développement personnel, les thérapies holistiques et des approches plus spirituelles.
L'essence de ce que je propose est d'aider à retrouver un équilibre entre un corps en bonne santé et un esprit heureux au travers des outils comme le yoga et la méditation notamment celle de la pleine conscience.

Après de nombreux voyages, des formations, une multitude de rencontres et un regard s’élargissant toujours plus, je continue mon apprentissage chaque jour et passe mon temps à approfondir et à intégrer les préceptes de la VIE.

Curriculum Vitae de Boris

J'ai commencé dans le milieu du bien être et de la remise en forme à l'age de 16 ans, et je pratique la méditation sous diverses formes depuis plus de 5 ans.

Titulaire d'un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif (Montpellier, France);
d'un REP'S Level 3 Personal Trainer Certificate (Londres, UK);
et d'un Diplôme Yoga Alliance Ashtanga/Vinyasa Flow (Goa, Inde).

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