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Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress 40 /h
Chantal
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Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress

Techniques de relaxation et de sophrologie permettant de gérer son stress avant un examen et prendre confiance en soi.
Je propose un module de 4 séances sous forme de coaching pour une préparation mentale à un examen
Les exercices sont simples et basés sur la maîtrise de la respiration, le relâchement musculaire et des visualisations positives. Ils et sont vraiment efficaces pour gérer le stress avant un examen.
L'élève pourra ensuite s'approprier certaines méthodes afin de les utiliser de manière autonome.

30 € la séance individuelle pour lycéens et étudiants
40 € la séance individuelle pour adultes

Infos pratiques sur Chantal

J'enseigne la relaxation.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Chantal

Enseignante depuis plus de trente ans, j'ai fait ma formation en relaxation et sophrologie et exerce depuis l'année 2000. Je me suis spécialisée dans la préparation aux examens et j'ai ainsi suivi de nombreux lycéens et étudiants (notamment en classes préparatoires)
J'ai créé mon cabinet de sophrologie à Saint-Etienne où je propose des séances individuelles.
J'offre aussi la possiblité de séances en visioconférence par Skype

Curriculum Vitae de Chantal

Enseignante de formation scientifique Capes de Technologie
2000 : Diplôme de sophrologie
2001 : Cours de relaxation et sophrologie
2013 : Ateliers de sophrologie dans l'enseignement supérieur

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