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Hélène
 
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Hélène
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Professeur de Gym, Cardio, Remise en forme, renforcement musculaire, stretching et étirements...)

Je suis professeure de gymnastique d'entretien en cours particuliers ou collectifs.

Chaque séance doit être différente, j'utilise pour cela de nombreux outils : élastiband, médecine-ball, bandes lestées, ballons, haltères, etc.

Mais je donne aussi d'autres cours : arts martiaux, gym d'éveil pour les petits, initiations sportives variées (ultimate, football, vélo-vtt, roller, cerfs-volants, randonnée, course à pied etc). Il vous est donc possible de me demander d'intégrer différents sports à votre programme de remise en forme. Ce qui rendra l'entraînement plus complet et ludique.

J'interviens dans différentes structures auprès de différents publics (enfants,ados, adultes et séniors).
Je suis donc capable de m'adapter à vos besoins et aux capacités de chacun grâce à une pédagogie différenciée, parfois au sein d'un même cours.

Tarifs dégressifs pour des sessions en mini-groupe :
2 personnes => 15€/pers/heure
3 personnes => 10€/pers/heure
4 personnes et + = > 6€/pers/heure

J'enseigne la remise en forme, la musculation, le stretching. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.
Je me suis connectée cette semaine.

Expériences de Hélène

J'enseigne depuis 2013 quand j'ai commencé ma formation BPJEPS APT (Activité Physique pour Tous).

Les structures qui me font confiance : MJC Confluence, EM Lyon & École Centrale de Lyon, Amicale Laïque Voltaire (Lyon 9ème), MJC St Just, Associations Taïfu et Guan Yu (Taï Chi et Kung Fu), Gym Volontaire Oullins, Perrache, Ste Foy-Lès-Lyon, Chaponost...

Curriculum Vitae de Hélène

BPJEPS APT (Activités Physiques pour Tous)
CQP spécialité Amcx (Kung Fu)

Ceinture noire 4ème Duan (FAEMC) en Kung Fu et 1er Duan (FAEMC) en Taï chi Chuan, j'ai remporté différents titres nationaux en compétition de Kung Fu, tant en combat (Sanshou) qu'en technique (tao mains nues, armes courtes et longues).

Auparavant, j'ai pratiqué le football et le jorky ball
(Football en club pendant 11 ans jusqu'à un niveau régional).

Les professeurs similaires

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