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FLORIAN
  • (2 avis)
30€ /h
1er cours offert !

Musculation cardio réentrainement santé perte de poids relaxation assouplissement et étirements boxe

Perte de poids / Prise de masse / remise en forme / ré entrainement après blessure / Amélioration de la force, vitesse, endurance / Course à pied /amincissement / Travail e l'équilibre / boxe débutant pour se tonifier et se défouler ....... je me déplace chez vous pour vous aider à partager mon goût de l'effort et du sport !



Vous revenez de blessure? avez quelques kilos à perdre? souhaitez vous perfectionner ? je serais ravi de vous proposer mon aide et d'établir un programme adapté à votre demande.

Les séances s'adressent à toute personne voulant se remettre au sport, voulant découvrir ou bien se perfectionner dans un domaine particulier.
fitness, musculation, préparation physique générale ou spécifique, course à pied, perte de poids, remis en forme, assouplissements, relaxation... tout en profitant des conseils diététiques qui vont avec !
les séances se construiront avec la même trame à savoir un échauffement, corps de séance puis retour au calme avec étirements. En fonction de vos attentes nous pouvons tout aussi bien faire une séance de renforcement général comme une séance spécifique comme du cardio-training, entraînement à la force, puissance, endurance, prise de masse avec ou sans matériel etc ..

Disponible en semaine à partir de 18H00
Disponible le week end (Samedi et dimanche) de 9H00 à 20H00

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la musculation, le fitness, la course à pied, la relaxation, l'éveil sportif. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Les 2 avis sur FLORIAN
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

Les 2 recommandations sur FLORIAN

J
Joël

Suite à des problèmes de dos et un arrêt d'activité physique depuis quelques années, j'ai commencé des cours à domicile avec Florian depuis 2 mois, avec un objectif de retrouver la forme et de me remuscler. Florian est quelqu'un de très sympa, mais surtout sérieux, attentionné, pédagogue, qui prend en compte tout votre historique pendant la préparation des séances, et surtout qui vous fait bénéficier de son savoir-faire en rééducation en clinique, une tout autre approche que les coaches classiques, mais beaucoup plus à l'écoute des problématiques de chacun.


Eric

Je travail avec Florian en centre de rééducation (Enseignant en Activités Physiques Adaptées). Il est disponible pour ses patients, capable de personnaliser des objectifs en fonction des capacités de chacun. Il apporte les méthodes nécessaires pour faire progresser les personnes qu'il prend en charge.
Eric.

Expériences de FLORIAN

Moniteur d'Activité Physique Adapté dans un centre de rééducation (Champigny-sur-Marne) depuis Octobre 2014 : je m'occupe de programmer des prises en charges auprès de patients en rééducation pour différentes raisons :
-AVC
-Sclérose en plaque
-prothèse (hanche genoux épaule)
-ligamentoplastie
-lombalgies chroniques ou aigües
-Surpoids
-3ème âge

En reprise d'étude sur Reims pour l'année 2015-2016 pour devenir professeur d'EPS.

Curriculum Vitae de FLORIAN

2009 :BAC S
2009 - 2011 : Sapeur Pompier Volontaire
2012 : Licence Science des Techniques et Activités Physiques et Sportives option "Entraînement sportif"
2014 : moniteur d'Activité Physique Adaptée

Les professeurs similaires

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