Aide
Donner des cours
Cours de yoga, coaching santé et bien-être, conseil nutrition, accompagnement dév. personnel 100 /h
Claire
1h Répond en 1 heure
Profil et diplôme vérifiés
1er cours offert !
Réservez un cours

Cours de yoga, coaching santé et bien-être, conseil nutrition, accompagnement dév. personnel

Bonjour !

Vous faites régulièrement du yoga, vous aimeriez prendre le temps d’allez plus loin ? Avoir des conseils pour certaines postures, savoir ce que vous pourriez faire au quotidien ? Ou encore avoir des conseils plus larges sur l’alimentation par exemple.

Ou alors vous n’avez encore jamais fait de yoga ou c’était il y a très longtemps. Mais vous aimeriez bien vous y mettre. Vous en entendez tellement parler ces derniers temps.
Et oui il y a près de 3 millions de yogis en France !

Le yoga est une discipline à la fois physique et relaxante. Une solution santé globale, simple et accessible.
Quelques effets du yoga : vaincre le stress, gérer les troubles du sommeil, renforcer les muscles, assouplir les articulations, etc.

Voici des précisions sur mon enseignement.
- L’esprit des cours de yoga : bienveillance, pédagogique, fun
- Styles des cours : hatha et Iyengar
En trois mots : respiration - mouvements - relaxation. Une pratique à la fois physique et relaxante, parfait pour prendre soin de soi que vous aimiez ou non le sport !

- Pour qui ?
Pour tout le monde. J’adapte mes cours en fonction de la/des personne(s) que j’ai en face de moi.
- Cours dispensés : Yoga particuliers - Yoga pour seniors - Yoga prénatal - Yoga et surpoids

Nous pouvons dans un premier temps échanger par mail, puis téléphone, sachez que je dispense également des sessions par skype.

Ce que je vous propose ?

- cours de yoga en particulier : 100€
- accompagnement bien-être plus global qui intègre aussi une partie corporelle (développement personnel, lifestyle, etc.) : 100€

Avant le premier cours, nous pouvons échanger par téléphone (ou skype), je répondrai à vos questions et je pourrai vous donner plus de précisions.

Infos pratiques sur Claire

J'enseigne la remise en forme, le yoga.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Claire

Qui suis-je ?

Claire. Le yoga est entré dans ma vie en 2007 quand j’ai commencé ma carrière en agence marketing. Après sept ans de hatha et de Iyengar yoga, je suis partie en Inde pour en savoir plus sur cette pratique qui me procurait tant de bienfaits. Aujourd’hui j’ai abandonné mon poste de directrice marketing pour me consacrer au développement du yoga.
Je suis professeure certifiée et coach-psychothérapeute en bien-être.

Je cherche à rendre le yoga le plus accessible et j’ai notamment fondé un blog et un site de yoga en ligne. Ce que j'aime par dessus tout, c'est transmettre et partager mes connaissances sur le yoga, la santé en général, et concevoir des programmes de yoga spécifiques (yoga et sports d’hiver, yoga et golf, yoga et escalade, yoga et gestion du stress, yoga et grossesse, etc.).

Curriculum Vitae de Claire

ENSEIGNEMENT
- Séance en groupe : hatha yoga à Paris 18ème (dans un local)
- Yoga prénatal : en ligne et en direct
- Yoga au bureau : cours de yoga conçus pour les cadres

Animatrice / formatrice d’ateliers – Paris
- Méditation
- Yoga, sophrologie et gestion du stress
- Yoga et surdon : apprendre à canaliser un mental envahissant
- Yoga et En forme(s) : des postures pour tous les corps !

FORMATION
- Diplômée formation intensive hatha yoga – Samyak School Inde (avril 2014)
- Ma pratique personnelle – Paris & Londres (Huit ans)
Big Apple Yoga, Iyengar : séance à Victor Hugo, Hatha yoga Fulham London, Alison Johnson, Espace Nataraja

AUTRES FORMATIONS
- Psychothérapeute en psycho-synthèse (thérapie dynamique et holistique)
- Secouriste (Croix Rouge & British Red Cross) – Paris et Londres
- ICN (master) – Ecole supérieure de commerce – Nancy, Mexico

1er cours offert ! Satisfaction Garantie en savoir plus