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Cours et ateliers de Yoga Sivananda et Vinyasa au Guilvinec - Plomeur 15 /h
Jessica
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Cours et ateliers de Yoga Sivananda et Vinyasa au Guilvinec - Plomeur

Formée à l'Ashram Sivananda d'Orléans en 2012, je propose des cours de yoga pour débutants et intermédiaires. Postures, exercices respiratoires, relaxation et méditation font partie intégrante d'un cours.

J'anime également un cours de vinyasa yoga qui s'adresse à des personnes sportives. Du mouvement à l'immobilité, le vinyasa offre la possibilité de se mouvoir au son de sa respiration.

Une séance - 15€
Carte 10 séances - 100€
Carte 30 séances - 270€

Infos pratiques sur Jessica

J'enseigne le yoga.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Jessica

Je donne des cours collectifs et individuels depuis début 2012. J'organise également des ateliers thématiques pour mes élèves (une fois par mois) et des entreprises.

J'ai eu l'occasion d'avoir en tant qu'élèves des débutants et intermédiaires, des femmes enceintes et des seniors ainsi que des enfants.

Je suis également chaque semaine un cours de yoga en plus de ma pratique personelle.

Curriculum Vitae de Jessica

- 2009 - Pratique du hatha et de l'ashtanga
- 2011 - Pratique du vinyasa et assistante cours de yoga vinyasa
- 2012 - Yoga Siromani à Orléans

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