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Coaching professionnel de yoga à Nice et ses environs, individuel et groupes

Classes de hatha yoga, adaptées à tous niveaux.
On apprend à relier à la respiration des séquence fluides de postures (vinyasa), pour revitaliser et le corps et l'esprit. Sont incorporés des éléments de yoga Iyengar pour la précision des alignements et de yin yoga pour la relaxation.
Chaque classe débute par une pratique de pranayama, (exercices de contrôle et d'expansion du souffle et de l'énergie vitale).

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Chloé

Chloé a 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga, elle a enseigné à Berlin et à la Réunion.
Par une pratique régulière, on profite des nombreux bienfaits du yoga:
Souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, ensemble du corps revitalisé, organes internes stimulés, meilleure capacité respiratoire, digestion et sommeil améliorés, détente profonde et gestion du stress quotidien.

Curriculum Vitae de Chloé

Diplômes international yoga alliance 400 RYS
DU de l'Univsité de Nice : Introduction à la médecine traditionnelle chinoise
Anglais lu et parlé

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