Le magazine qui aime les profs, les élèves, les cours particuliers et le partage de connaissances

19/06
Étroitement liée à l'alimentation, la santé d'un individu est dépendante du nombre de calories ingurgitées. Nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme, ces calories peuvent êtres calculées pour maîtriser son corps. Découvrons comment !
19/06
C'est en ayant une meilleure connaissance de son corps que l'on sera amener à améliorer naturellement sa santé. Pour cela, plusieurs options s'offrent à nous et sont recommandées par les nutritionnistes. Petit tour d’horizon des formules pour calculer son métabolismes de base, sa corpulence...
19/06
Des cuisses au dos, en passant par les abdominaux, découvrez quels exercices faire pour devenir musclé !
16/06
Comment avoir la tessiture d’une voix  ténor ? « Une belle voix de ténor, c’est comme le son d’une trompette étouffée par de la soie. » Alec Guinness Apprendre à chanter est un bon début : maintenant, il faut pouvoir mettre la main sur sa physiologie vocalique ! Sur un clavier de piano, plus une note est sur […]
16/06
Les nutritionnistes ou diététiciens le confirmeront, il ne sert à rien de suivre un régime sans connaître le fonctionnement de son corps. C'est là qu'intervient le calcul du métabolisme de base pour définir la marche à suivre suivant son apport calorique journalier.
16/06
Pour apprendre le russe hors des sentiers battus de l’Éducation Nationale ou des écoles de langues, on peut se référer aux supports de e-learning qui sont disponibles gratuitement pour apprendre le russe.
16/06
Comment maîtriser la théorie musicale sur internet ? Platon (-428;-348) aurait dit : « La musique adoucit les mœurs ». La musique aurait en effet sur les comportements humains de multiples vertus apaisantes et éducatives. Et oui, c’est bien connu : pouvoir jouer d’un instrument de musique ou chanter procure du bonheur et libère la créativité de […]
16/06
Langue, culture, demande de visa... Tout ce qu'il faut savoir sur le pays de Pouchkine !
16/06
Vous souhaitez découvrir une nouvelle langue étrangère ? Pourquoi ne pas profiter des avantages de la langue slave ?!
15/06
L'activité physique et sportive est recommandée... Oui, mais il est préférable chez un adulte de plus de 40 ans d'avoir recours à un test d'aptitude à l'effort avant de prendre son brassard pour le prochain marathons. Comment ce test se déroule ?
14/06
Référence internationale pour lutter contre l'obésité, l'indice de masse corporelle ou IMC est plébiscité par l'organisation mondiale de la santé (OMS). Quelle est sa formule ? Quelles sont ses limites pour faire face aux problèmes de nutrition ?
14/06
Avec l'événement du numérique et du e-learning, les méthodes d'apprentissage d'une langue vivante changent. C'est le cas pour la langue russe qui peut désormais être étudiée sur internet. Petit tour d'horizon des sites qui proposent des cours de vocabulaire, conjugaison et grammaire russe.
14/06
Moins populaires que les manuels scolaires, les méthodes d'apprentissages sur CD ou les cours particuliers, les podcasts permettent de se former au russe par l'écoute. Agréable et pratique pour améliorer sa compréhension orale, voici ce qu'ils proposent.
13/06
Toutes nos astuces pour travailler les muscles de l’arrière des cuisses « On ne doit pas plus exhiber sa culture que ses biceps. Il faut qu’elle saille sous la phrase comme les muscles sous le vêtement. » Fernand Vandérem (1864-1939). Galber l’arrière des cuisses nécessite de faire des exercices et de bouger tous les jours, tant pour entretenir […]
12/06
Retrouvez nos conseils et astuce pour devenir un expert du langage slave !
08/06
Peur de vous lancer dans l'apprentissage du russe à cause de sa réputation difficile ? Et si le russe était plus facile qu'il n'y paraît ?
08/06
Pour voyager, travailler ou étudier en Russie, découvrez quelles sont les formalités administratives à suivre !
08/06
Les meilleurs exercices pour avoir un ventre musclé Bien souvent, les préjugés sont nombreux à propos des exercices de renforcement abdominal. D’abord, on pense souvent que faire des abdos est un incontournable pour perdre du ventre. Or c’est faux, car bien qu’ils aident à tonifier le ventre, il ne font pas mincir pour autant. Autre préjugé, on […]
07/06
Grâce à nos conseils, devenez un expert de l'écriture cyrillique !
07/06
Nos conseils pour raffermir l’intérieur des jambes « Le courage est un muscle comme les autres : il faut l’exercer de temps en temps pour ne pas en perdre l’usage. » (Anne Dandurand). Que ce soit pour perdre du poids, mieux se mouvoir dans l’espace, arborer des ischio jambiers et des quadriceps saillants ou avoir les jambes […]
07/06
Retrouvez les meilleurs outils pour devenir un expert de la lecture russophone !
07/06
Plutôt Moscovite ou Pétersbourgeois ? S’il est assez aisé de constater les différences entre les deux villes russes les plus touristiques, il reste difficile de faire son choix entre la capitale du Nord et la capitale actuelle de la Russie. On part souvent du principe erroné que le coût de la vie est plus élevé […]
06/06
On peut parfois suivre toutes les indications, il est difficile de savoir si on mange sainement. Pour déterminer ses besoins en termes de calories et éviter de stocker de la matière grasse beaucoup d'éléments sont à prendre en compte. Découvrons ensemble ce qui peut nous porter secours dans cette quête.
06/06
Oubliez vos peurs et suivez tous nos conseils pour maîtriser les signes russophones !
06/06
Salutations, entretien d'embauche, politesse ... Voici le lexique à connaître pour aller en Russie !
02/06
Les manuels scolaires, les dictionnaires ou encore la littérature n'ont plus à prouver leur efficacité pour transmettre un savoir comme l'apprentissage de la langue russe. Néanmoins, il est difficile de sélectionner le bon livre pour s'initier ou améliorer son niveau de russe. Voyons voir ce que nos bibliothèques nous proposent...
02/06
Nos conseils pour commencer la langue portugaise ! Le portugais et son frère do brasil sont parlés par plus de 200 millions de personnes à travers le monde, ce qui en fait en terme de locuteurs natifs, la 7ème langue la plus parlée au monde derrière le mandarin, l’hindi, l’anglais, l’espagnol, l’arabe et le malais, […]
02/06
Aujourd'hui les youtubeurs proposent d'améliorer votre niveau de langue russe gratuitement. C'est un excellent moyen de parfaire sa prononciation et sa compréhension orale. Voyons voir quels sont les sites et chaînes YouTube qui proposent ce genre de contenu.
31/05
Vous êtes débutant en allemand et souhaitez faire des progrès rapidement ? Pour maîtriser la langue de Goethe, vous devrez notamment concentrer vos efforts sur la mémorisation du vocabulaire de base.
31/05
Comment débuter en russe sans débourser un centime ? Apprendre une langue étrangère n’est pas facile et dès lors qu’il s’agit du russe, on peut penser que c’est encore plus compliqué. En effet, le russe n’utilise pas l’alphabet latin comme 39 % de la population mondiale. Mais si vous avez envie de lire du Tolstoï en […]
30/05
Superprof vous donne toutes les clés pour élaborer un programme d'entraînement sportif complet : haut du corps, bras et jambes sans oublier la diététique adaptée !
30/05
Renforcement musculaire, musculation, préparation physique, le travail des quadriceps, ischio-jambier, mollets et autres adducteurs : tout vous est expliqué dans en détails dans cet article !
30/05
Les meilleurs conseils de coaching sportif pour avoir un dos musclé « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que  nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque (4 av. J-C – 65 ap. J-C). Se muscler le dos et tonifier son corps n’est pas difficile, pourvu que l’on se donne […]
30/05
La musculation des bras demande des ateliers spécifiques en salle de musculation (haltères, développé-couché, dips, pompes,...). Superprof, le coach sportif des gros bras, vous détaille tous ces exercices !
29/05
Les raisons de débuter dans la chanson « Les chansons sont faites pour faire rêver. » Pierre Perret, Laissez chanter le petit ! Quand on y pense, le champ du créé est vraiment extraordinaire ! L’intelligence humaine, si elle déraille parfois, est cependant d’une profondeur insondable. Ses capacités d’abstraction mathématique ont de quoi étonner, d’autant […]
29/05
Conseils de coach pour vaincre les maladies chroniques par l’activité physique Responsables de 63% des décès, les maladies chroniques (cardiopathies, accidents vasculaires cérébraux, cancers, affections respiratoires chroniques, diabète) sont la toute première cause de mortalité dans le monde. Ces chiffres de l’OMS se suffisent à eux-mêmes pour montrer le taux de létalité élevé des maladies chroniques […]
26/05
L’activité sportive, le meilleur allié pour guérir les cellules cancéreuses ? « Il est prouvé que faire du sport réduit de 25 % le risque de développer un cancer du sein ou du côlon. De plus, pratiqué régulièrement et de manière suffisamment intense pendant les traitements, il réduit aussi de 50 % le risque de rechute. »  Faire […]
26/05
Nos astuces pour progresser vite en russe Selon une étude menée par Mosalingua, le russe est la 5ème langue étrangère la plus utile pour un francophone. Pourquoi ? Parce qu’il est la langue maternelle ou seconde de plus de 280 millions de personnes, Parce que le russe est plus répandu que l’anglais dans les pays de […]
25/05
Bons plans et conseils pour trouver facilement un cours d'anglais à Charleroi ou dans les environs !
25/05
Tout savoir sur les tarifs des cours d’espagnol en France La langue de Cervantès revient aujourd’hui sur le devant de la scène. Parlée par près de 500 millions de personnes, 2ème langue la plus pratiquée au monde, l‘espagnol serait, d’après les estimations, la langue future majeure dans le domaine des affaires. L’espagnol apparaît donc naturellement […]
25/05
Vous Souhaitez Devenir Prof Particulier en Langue Espagnole ? Vous souhaitez devenir professeur en langues étrangères et vous avez pensé à enseigner l’espagnol ? L’espagnol est une langue particulièrement essentielle notamment dans les marchés internationaux. Devenir prof d’espagnol apparaît comme une idée judicieuse en raison des demandes affluentes du côté des parents d’élèves ou tout simplement […]
25/05
Vous n'avez pas les diplômes pour être professeur d'espagnol dans l'enseignement traditionnel, mais vous rêvez de transmettre votre passion pour la langue espagnole ? Découvrez quelles sont vos possibilités d'être enseignant sans diplôme...
24/05
Passer son BUsiness LAnguage Testing Service en langue espagnole Apprendre l’espagnol était un élément indispensable de votre cursus universitaire ? Votre contexte professionnel fait que vous devez vous former à la langue de Cervantes ? Votre employeur exige une garantie de votre niveau écrit et oral en espagnol ? Un test ou un diplôme d’espagnol ? On […]
24/05
Comment valider ses connaissances en langue espagnole pour travailler en entreprise ? Vous souhaitez faire valider vos acquis ou vos compétences en espagnol ? Vous travaillez ou comptez travailler au sein d’une entreprise ayant des intérêts avec des sociétés ou des tiers hispanophones ? Vous terminez une formation continue en sciences humaines à la faculté et cherchez […]
24/05
Vidéos, podcasts, dessins, applis... Le web permet de réviser, se perfectionner ou découvrir le monde des mathématiques. Superprof vous a réservé une petite liste de tous les outils informatiques pour vous aider en maths.
24/05
Les logiciels de maths gratuits en ligne sont-ils vraiment efficaces ? Peuvent-ils être associés à un cours de maths par webcam ? Réponses dans cet article !
24/05
Ce que vous devez savoir avant de passer le GMAT Inventé en 1953, le Graduate Management Admission Test (GMAT) est un outil très utilisé par les universités américaines (mais aussi dans 110 autres pays) pour sélectionner les étudiants qui souhaitent faire des études supérieures en gestion (école de commerce, Maîtrise en administration des affaires, Graduate […]
24/05
Depuis toujours, on avait l’impression qu’il n’y avait pas trop de choix dans l’option de la LV1 au collège, c’est-à-dire que l’on pouvait opter soit pour l’anglais soit pour l’allemand. Aujourd’hui, les choses se démocratisent et certains collèges proposent des alternatives intéressantes comme l’espagnol, le chinois ou l’arabe pour enrichir son cursus collégien.
24/05
Lancée en janvier 2014, Global Exam, start-up numérique française, a développé une solution innovante pour la préparation et la réussite à ces épreuves en proposant des entraînements dématérialisés conçus par des enseignants spécialisés, en grande quantité et réalisables dans les conditions réelles de l’examen.
24/05
Qu'est-ce qui peut motiver à apprendre l'anglais quand on est belge ? Les réponses sont très nombreuses !
24/05
Se lancer dans le grand bain des cours particuliers et des leçons d'anglais à domicile, c'est bien ! Mais toute une organisation doit accompagner cette décision. Et notamment celle de vos tarifs. Comment les déterminer ?